開龍脊是什麼意思 開龍脊是什麼含義
開龍脊是源自中華武術,是與仿生技術相結合,靈活脊椎的一個動作。其實就是活動自己的脊柱,精準控制脊柱。讓脊柱靈活,讓動作協調。脊柱是身體的運動中心,是人活動的中軸,任何運動都與之相關。同時還是身體的控制中心,人的一切(除腦神經控制的部分外)運動,感覺器官的功能,生理的平衡,均在脊神經的控制之下。
而還有一種開龍脊則是拍照的姿勢。抖音“雷小翼”是一個功夫大師,視頻裏的功夫教程就是先教人開胯,才能健步如飛,如履平地。他經常說的一句“開龍脊與仿生技相結合”,也成爲了一個梗,常被人在秀功夫或秀身體柔韌度等技能時評論使用。
開龍脊的初衷是教導大家鍛鍊用的,因爲不正常的活動或者是工作坐姿等原因,很多人的脊椎位置基本都是不怎麼正確和健康的,所以這個開龍脊說的就是活動脊柱,類似於正骨的鍛鍊方法。
中醫講脊椎控制自愈力,自我調節能力,反應速度。開龍脊+仿生技能打開脊椎,增強身體與大腦的聯繫。
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