愛牙日是幾月幾日 全國愛牙日是哪一天
愛牙日是每年的9月20日。由於牙齒對人的身體健康顯得越來越重要,所以從世界到國家層面,對牙齒的健康給予高度重視,把每年的9月20號定爲愛牙日。愛牙日的設立也是爲了在公衆中進行牙病防治知識的普及教育,增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,幫助公衆建立口腔保健的習慣,從而提高全民族的口腔健康水平。
一般在9月20日這天,大型醫院的口腔科或者口腔診所,都要進行相應的義診或者給予一些醫療保健知識,對居民或者每個公民都有很好的指導。要想牙齒好,身體好,必須要好好刷牙,進行牙齒的保健,刷牙建議採用巴氏刷牙法,口腔保健建議每半年到一年進行一次。
巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法。選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向(上頜牙向上,下頜牙向下),按壓齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪於齦緣上,並儘可能伸入鄰間隙內,用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。
顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3個牙。在將牙刷移到下一組牙時,注意重疊放置前牙舌齶側如牙弓狹窄可將牙刷垂直,壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角,對着牙長軸作短顫動。頜面的刷牙動作是將刷毛緊壓頜面,使毛端深入點隙,作前後牙方向的顫動。
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