爬山注意事項 爬山注意事項須知
爬山注意事項:1、爬山時以穿登山鞋、布鞋、球鞋爲宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。2、爬山時少帶行李,以免過多消耗體力,影響登山。3、爬山時要帶足開水、飲料和必備的藥品,以應急需。4、小心用火,切勿亂丟菸蒂,避免引起山火。
爬山可分爲登山探險(也稱高山探險)、競技攀登(包括攀巖、攀冰等)和健身性登山。人類的生活、生產勞動實踐是體育運動產生的基礎與淵源,登山運動亦是如此。
爬山來自於人們生活、生產勞動的實踐。世界上許多地方都有山,地球上幾乎所有國家都有山脈。整個人類的生活與山有着密切的關係,爬山也就由此而不斷得到了發展。
爬山時千萬不要總是想着山有多高,爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙,走走停停才能體會到爬山的樂趣,不會錯過美麗的風景。在疲憊時,可以多觀賞一下週圍的景色,也可唱唱歌,轉移注意力,倦意會有所消減。
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