獻血對身體有什麼好處和壞處 獻血後的注意事項
血是我們日常生活中常見的現象,可是每次經過獻血車卻又不敢挽起袖子,那麼,究竟獻血的好處有哪些呢?獻血又有哪些壞處呢?下面就給大家來介紹吧。
獻血的好處
1.獻血對心腦管系統有良好的遠期影響:可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生,人們由於生活水平的提高和體力活動的減少,體內積存了越來越多的脂肪,並長期處於較高的水平,俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附着在血管壁上,最後形成動脈硬化,血管彈性降低,導致心腦血管疾病。而經常獻血,減少了體內一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨着下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕鬆、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。
2.經常獻血可提高造血功能:因爲自胎兒出生後,骨髓就成爲主要的造血器官。隨着年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後,由於血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,並刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
3.男子獻血有可能減少癌症的發生率:體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,過高則適得其反。《國際癌症》曾報道,體內的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌症的機率就提高(因爲血液中的紅細胞內含有大量的鐵),適量獻血可以預防癌症——這種說法目前尚缺乏依據,未獲得國際公認。
4.可促進、改善心理健康:大量研究表明,健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處於良好的狀態,有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人爲樂、與人爲善的同時,也使自己的精神得到淨化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。做好事者以德施善,實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,這是健康長壽的重要因素。
獻血的壞處
1. 獻血造成的血管破損是終身無法修復的。由於獻血造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下,有可能造成血管破裂。
2. 獻血會上癮。經常性的獻血,會造成體內造血功能強化,導致時常會有血管膨脹的感覺,唯有經常性的抽血才能夠降低這種不適感。
3.獻血後,體內血量減少,導致腦部供氧不足,此時,體內會產生一種酸性成分,提高血液帶氧量,而這種酸性成分,對人體的腦細胞有巨大的不良作用,所以獻血後人會覺得頭暈。長期獻血者會造成反應遲鈍,思維敏捷性降低。所以,對於需要腦力工作者來說,最好不要獻血。
4.人體總共大約4000-5000cc的血液,其中臟器存有20%左右的庫存血液,在人體發生意外傷害的時候,可以迅速進行補充。但是,人的器官是會老化的,在年齡老化和體質虛弱下,發生意外傷害的時候,體內不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時,你會因爲出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。
獻血後注意事項
1. 獻血的手臂儘量不要提重物,貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時,以保持針眼清潔。
2. 獻血後24小時不能飲酒,4小時內多飲水。
3. 2至3天儘量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業,避免外傷。
4. 獻血後當晚保持充足睡眠,第二天工作和生活照常。
如果您的手臂針眼處有少量皮下淤血,請即時進行適當冷敷,並可在獻血48小時後進行熱敷,以促進吸收。
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