投籃技巧 投籃技術動作要領
投籃技巧:1、找到適合自己的投籃姿勢。2、除了正常的標準投籃,使用籃下的小勾手也是不錯的。3、在投籃時,想提高命中率,應該注意多用手指撥動籃球。4、投籃時,把握好節奏非常重要,即運球時,觀察籃筐和對方球員的位置,然後找到自己熟悉的投籃位置,然後順勢投籃。5、最好踮腳投籃,不要總是跳投。
投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是最直接有效的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是爲了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分;防守隊積極防禦都是爲了阻撓對方投籃得分。
隨着籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷髮展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。
投籃時球最後出手的動作,是投籃能否準確命中的關鍵。它直接影響着投籃的方向、力量、弧度和旋轉。
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