改變懶惰的方法 改變懶惰有哪些方法

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。第一養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律。二是多運動，鍛鍊身體。三是制定時間計劃，將時間規定好，把事件細分化。四是自我激勵，心理暗示，調整心態。五是缺乏自律，找人監督。

六是嘗試換個生活環境或打破原有的生活規律。七是重新評估和重新組織日常活動。八是給事情設定一個期限，告訴自己下次什麼時候完成任務。九是思考任務的含義，會激活內心的負罪感。覺得在某種程度上剝奪了自己通過懶惰來提高自己的機會。希望有必要的動力來推動事情的發展。十是改掉懶惰的毛病是需要長期的堅持的。

懶惰是很奇怪的東西，它使你以爲那是安逸，是休息，是福氣;但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。

生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。

在我們的現實生活中，多數人天生是懶惰的，都儘可能逃避工作,有一部分人有着宏大 的目標，也缺乏執行的勇氣。