怎麼選牛奶 如何選牛奶
1、保質期:牛奶的保質期大概是六個月,所以在購買牛奶的時候,一定要看看該牛奶是否在保質期內。2、蛋白質含量:牛奶包裝上都會寫上一些重要的指標,如果蛋白質含量越高,則說明該牛奶的質量越好。3、鈣物質含量:牛奶的重要指標除了蛋白質之外,鈣物質含量也是很重要的一項指標,所以也可以查看一下牛奶的鈣物質含量。
牛奶怎麼保存好
牛奶應該放置在陰涼的地方,最好是放在冰箱裏。不要讓牛奶暴曬陽光或照射燈光,日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素,同時也會使其喪失芳香。牛奶放在冰箱裏,瓶蓋要蓋好,以免其他氣味傳入牛奶裏。牛奶倒進杯子、茶壺等容器,如沒有喝完,應蓋好蓋子放回冰箱,切不可倒回原來的瓶子。
牛奶可以加熱嗎
牛奶可以加熱,但要注意加熱的方式與溫度,如牛奶加熱不當會使牛奶的營養價值降低。使用隔水加熱法是最恰當的。飲用一杯約250毫升的牛奶,用煤氣竈加熱的話,通常是70℃的高溫煮3分鐘,60℃煮6分鐘即可。那麼用微波爐,1分鐘左右就行了。但要注意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現象,所以喝之前攪拌一下才不會被燙着。
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