皮膚補水的方法有哪些 皮膚補水的方法

1、桌前放加溼器

許多人的生活環境總是離不開空調，而空調在運行過程中流出的水，即空氣中水凝水，而空氣水凝水被空調帶走，空氣就會變得乾燥，因此皮膚也就會變幹。此時，加溼器釋放的蒸汽緩解了空氣乾燥，這也是一種給肌膚補充水分的方法。

2、隨身攜帶保溼噴霧

保溼噴霧可以隨時補水不花妝，在辦公室放一瓶，隨身包包背一瓶，輕鬆應對各種肌膚缺水時刻。需要注意的是，在選擇保溼噴霧時，一定要根據自己的皮膚、環境和季節，儘量做一些簡單有效的保溼噴霧。

3、精華快速補水

在缺水的情況下，我們不僅要使用保溼乳液和保溼面霜，精華也是一種必不可少的護膚品。這是因爲精華分子很小，可以有效、快速地進入皮膚真皮，使皮膚肌底也能迅速補充水分，解決皮膚水分不足的問題。

4、規律生活習慣

其實，許多皮膚問題是由工作和休息不規律以及不健康的生活方式引起的，包括熬夜、加班和麪對電腦等。因此，想要留住水嫩透亮的健康膚質，你就得從根本的生活作息上改變自己，生活作息要規律，才能夠徹底令膚質變得更好，恢復光澤和滋潤皮膚。飲食拒絕辛辣刺激的食物，同時也應加強有氧運動哦。

5、每週敷補水面膜

在皮膚乾燥缺水的情況下，必須使用即時補水面膜。補水面膜最好使用面膜紙比較薄的，精華多的成分的面膜，最好在晚上9：30的時候敷補水面膜效果最好，每週敷2-3次即可。