皮膚乾燥起皮要注意什麼 改善皮膚乾燥起皮的方法
風吹、日曬、身體缺水、護膚不到位等都會造成皮膚乾燥甚至起皮。那如果皮膚乾燥起皮了我們要注意什麼呢?又有哪些可以改善皮膚乾燥起皮的方法呢?
1.注意隨時補充水分
要養成定時定量喝水的習慣,慢慢的就會改善你乾燥的肌膚了。水溫不宜過高,喝溫水,既有助於吸收,又能起到補水鎖水的效果。
2.注意洗臉洗澡用的水溫度不要太高
無論洗臉還是洗澡,水溫都不要過熱,洗澡時間也最好控制在20分鐘以內,以免長期處於蒸汽環境,肌膚中的水分被蒸發掉。
3.注意選擇適合自己膚質的護膚品
皮膚缺水乾燥在潔面後一定要記得進行護膚,其護膚品不能太油膩,要選擇溫和適中的,因爲太油膩的護膚品會導致毛囊堵塞,從而皮膚達不到新陳代謝,起皮更加嚴重。
4.注意飲食要合理
皮膚乾燥又起皮不止是缺水的原因,也有可能是體內缺乏營養物質,所以平日裏要多吃些富含有維C、維E、蛋白質的食物,幫助肌膚抵抗乾燥。
5.注意多吃一些鹼性食物
在日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜,瓜果、豆製品類,鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等,牛奶等。可使皮膚細膩光澤。
6.注意糖分高的食物要少吃
太甜的食物會將身體中的血糖值在短時間內迅速上升,導致細胞外液的濃度增加,使得細胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物,可以減少肌膚乾燥起皮的機率。
-
同房後女性一定要做5件事,你做過幾件?
經過一夜激情,兩個人都倒在牀上不想動嗎?不過有些事是女孩們纏綿歡愛過後一定要做的,除了應該馬上尿尿以預防泌尿道感染外,還有5件女性們愛愛後一定要做的事,事關健康和性福,女孩們千萬別忘了。1.用溫水和無香味肥皂擦拭私密部位因爲,在美好愛愛時使用的手指、口腔,這...
-
化妝刷和上妝海綿7天不洗,比馬桶還髒!
化妝刷洗好以後怎麼弄乾?可以拿毛巾把水分吸掉風乾,也可以用吹風機吹乾,像吹頭髮那樣就好啦。ps:不能爲了節省時間,把所有的化妝刷一起用用清潔劑浸泡哦,刷毛容易脫落,就不好用了!如何正確清潔上妝海綿?海綿上面沾滿了各種不同的粉底和蜜粉,用了幾天就失去了它本身的顏色...
-
做了美甲還是不滿意 因爲你的指甲形狀不好看
指甲的形狀也可以決定一個女生整體的美觀,你知道什麼形狀的指甲做美甲好看嗎?下面介紹兩種常見的指甲形狀給你們。1、橢圓形指甲中央向兩側爲橢圓形的指甲,是外形最爲優雅的一種甲形。能掩飾纖細或寬大甲面的缺點,橢圓形指尖能讓指甲顯得纖細修長。方法:1.指甲挫從...
-
女生爲什麼要不停的買化妝品?
6、女生爲什麼要買那麼多包?首先包包大致分爲...沒有LV每款要一個你就偷着樂吧!所以……你知道女生爲什麼總愛買買買了嘛?而且只需要買買買就可以哄開心的女生,總好過一生氣就要鬧分手的對不啦?6、女生爲什麼要買那麼多包?首先包包大致分爲...沒有LV每款要一個你就...