秋天皮膚乾燥怎麼辦 秋季補水方法
秋天,天氣不在炎熱,會吹來絲絲涼風,整體的感覺很舒服。但是,其實秋季空氣中的水分子開始慢慢減少,空氣會變得乾燥,相對應的我們生活在其中,皮膚也會變得乾燥起來,那麼我們該怎麼做,才能給皮膚喝水,讓皮膚不在乾燥呢?今天,小編就來爲您整理秋天皮膚乾燥怎麼辦,秋季補水方法。
秋天皮膚乾燥怎麼辦
秋季補水方法:多吃水果
水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
秋季補水方法:多喝低溫開水
低溫開水,是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性質與人體細胞液非常接近,最易滲入細胞被人體吸收。經常飲用溫開水,能提高人體免疫力,緩解疲勞,保持皮膚水分,使人容光煥發。
秋季補水方法:利用保溼劑
利用保溼劑來鎖住水分,比如甘油,在潔面後保持肌膚的潮溼,之後塗上適量甘油或護膚霜,使潮溼的肌膚封閉在水膜或油膜內,達到保溼的效果。
秋季補水方法:少吃辛辣食物
吃辛辣、濃鹹、乾燥的食物過多,增加了水分消耗。過多鹽進入血管之後,會升高血液的滲透壓,引起血壓上升,組織中的水 分卻減少,自然就會引起乾燥。鹽離開身體時要帶走大量的水分,讓人體更爲乾燥。辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓,卻會使皮膚血液循環加快,身體發熱,出 汗增加。這樣同樣會損失人體水分。
秋季補水方法:面部按摩
面部按摩也是秋季保溼非常重要的步驟,因爲可以促進血液循環和新陳代謝,還能防止皮膚的衰老,在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩,但在這秋冬換季期間還是要藉助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。
秋季,雖然是乾燥的季節,但是隻要我們做好保護措施,我們還是可以讓皮膚光彩照人的。今天,關於秋天皮膚乾燥怎麼辦,秋季補水方法的問題,小編就說到這裏了,希望能幫助到您。
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