臥室放什麼花有助睡眠 適合養在臥室的五種植物
有人說,養些花花草草能淨化空氣。也有人說,有些植物有毒,不合適養在臥室裏。各種說法都有,其實有些花養在臥室反而能有助於睡眠。今天就給大家推薦一些適合養在臥室內的植物,這些植物不僅會改善居室環境,還可以幫助睡眠,一起來看看吧!
長壽花
長壽花,也叫壽星花,它能緩解室內乾燥,起到加溼效果,在夜間淨化空氣,讓你甜甜的進入夢鄉。
茉莉花
茉莉花是一種天然的睡眠幫手,放一盆在臥室,茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保準你一覺睡到大天亮
薰衣草
薰衣草安神效果,已經是人盡皆知。它的香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力,放在臥室助你安穩入夢。
甘 菊
甘菊的氣味對人有安撫心神的作用,能放鬆人的情緒。放在臥室能讓人更容易入睡。
白 掌
白掌是有名的廢氣過濾器,是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。在流感季節的高發期,可以起到很好的預防作用。
在你的臥室養兩盆花吧,既能裝飾屋子充滿藝術氣息,又能讓你晚上睡個美美的覺!
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