最火的睡前美容法,消痘淡斑,每天美美噠!
4、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保溼護膚品,效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容覺時間是在十點開始,但是很多人都沒有辦法做到這一點,爲此儘量在十二點之前睡覺,每天保證6-8個小時的睡眠時間,這樣有助於身體休息,充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
4、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保溼護膚品,效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容覺時間是在十點開始,但是很多人都沒有辦法做到這一點,爲此儘量在十二點之前睡覺,每天保證6-8個小時的睡眠時間,這樣有助於身體休息,充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
4、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保溼護膚品,效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容覺時間是在十點開始,但是很多人都沒有辦法做到這一點,爲此儘量在十二點之前睡覺,每天保證6-8個小時的睡眠時間,這樣有助於身體休息,充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
4、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保溼護膚品,效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容覺時間是在十點開始,但是很多人都沒有辦法做到這一點,爲此儘量在十二點之前睡覺,每天保證6-8個小時的睡眠時間,這樣有助於身體休息,充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
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