想當睡美人?我看你還是先睡好美容覺吧!
每天面對電腦工作,回家後到了睡覺時分,請你一定要好好對待你的肌膚,因爲夜間是肌膚細胞自我修復和更新的最活躍時間。做好這三點,你就是睡美人。
1、晚上11點前做好保養
請一定在23點前做好肌膚的保養,因爲這個時間正是肌膚細胞開始活躍的時期,更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。長期下來,皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。
2、調整好正確的睡姿
趴着或側身睡覺都容易擠壓臉頰,導致肌膚鬆弛、眼睛浮腫以及法令紋與魚尾紋的加深。平躺睡覺並保持頭部平高,是美容覺的理想睡姿。輔用一些帶有提升功效的眼霜可減少眼部的浮腫。
3、睡着也能美髮
睡覺前,將頭髮營養精華液均勻抹在除頭皮以外的髮梢上,挽起長髮戴上發帽再睡覺,利用夜間睡眠時間,讓頭髮得到營養和修護。那麼皺紋也不會輕易長到你的臉上。
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