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  • 立夏養生吃什麼祛溼 7款立夏時節祛溼養生食譜

    立夏養生吃什麼祛溼 7款立夏時節祛溼養生食譜

    導語:立夏到來之後,氣候會變得悶熱潮溼,這樣一來我們體內就容易積累溼氣,體內溼氣過重,就會給身體帶來危害,那麼我們該如何祛溼呢?立夏養生吃什麼祛溼好?祛溼的食物其實很多,例如紅豆、薏米等等。以下爲您推薦7款立夏時節祛...

  • 夏季泡腳小竅門 祛溼保養促血循環

    夏季泡腳小竅門 祛溼保養促血循環

    夏季泡腳可以祛溼以及增加血液循環,這緣與我們的腳有許多經脈與穴位,可以對我們的身體有所刺激。如果脾胃不好的人可以嘗試泡腳,對脾胃有好處。究其理論原因,有點類似於冬病夏治的三伏天貼敷。因爲夏天是一年中最熱的季節...

  • 夏天吃火鍋能祛溼嗎 怎麼吃火鍋最健康

    夏天吃火鍋能祛溼嗎 怎麼吃火鍋最健康

    夏天天氣炎熱,但仍然擋不住火鍋愛好者吃火鍋的慾望,吹着空調吃火鍋再享受不過了。火鍋辣椒多,而辣椒又能祛溼,那麼夏天吃火鍋能祛溼嗎?怎麼吃火鍋健康呢?夏天吃火鍋能祛溼嗎?火辣辣的火鍋底料中,含有大量的花椒、辣椒、八角...

  • 回南天吃什麼可以祛溼 回南天吃什麼食物能去溼

    回南天吃什麼可以祛溼 回南天吃什麼食物能去溼

    導語:大家都清楚,回南天會導致人體溼氣變重,讓人四肢沉重,沒有精神,這個時候需要吃一些祛溼的食物。最近小編有些朋友想來了解一下,回南天吃什麼可以祛溼?回南天吃什麼食物能去溼?今天小編就爲大家分享一下,感興趣的朋友可以來...

  • 大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑

    大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑

    導語:大暑時節天氣悶熱、雨水多,所以體內容易受溼熱邪毒侵襲,這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀,因此在大暑節氣養生,我們要尤其注重身體祛溼。那麼,大暑養生祛溼吃什麼好呢?今天,本站小編就爲...

  • 三伏天喝什麼湯最好 5款伏天滋補祛溼湯品推薦

    三伏天喝什麼湯最好 5款伏天滋補祛溼湯品推薦

    導語:一年中最熱的三伏天將至,我們一定要注意養生保健。但是,很多人其實並不知道如何養生,尤其在三伏天這樣特殊的日子裏更是不知道要怎麼調理自己的身體。其實,養生需從你生活的每一件事做起,例如喝一些養生湯。那麼,三伏天...

  • 2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜

    2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛溼排毒食物食譜

    導語:小滿節氣的時候,我國一些地區的降水會異常豐富,南方多地會出現高溫天氣,在這樣高溫溼熱的環境下,人體很容易積累溼氣毒素,所以要及時排出。那麼,2019小滿吃什麼養生呢?小滿時節吃什麼可以祛溼排毒?以下爲您推薦6樣小滿...

  • 夏天常喝三個湯,清火祛溼,解便祕,皮膚還閃亮亮!

    夏天常喝三個湯,清火祛溼,解便祕,皮膚還閃亮亮!

    夏季很多人會遇到上火這個難題,上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現,而且還會讓人長痘痘。爲了解決這種情況,小編今天給大家介紹三款降火湯,喝了不僅去除火氣還能排毒清腸,有減肥瘦身的作用!苦瓜湯苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季...

  • 夏季如何祛溼排毒

    夏季如何祛溼排毒

    糙米:糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當的飽足感,能整腸利便,有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆:紅豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,促進排尿。可在睡前將紅豆用電...

  • 中伏怎樣養生 解暑祛溼七禁忌

    中伏怎樣養生 解暑祛溼七禁忌

    導語:如今中伏正值大暑節氣,可謂是暑溼交替。人體容易產生煩悶疲憊,胃口不振,四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意,飲食方面應選擇宜清淡易消化食物,不可多食用油膩辛辣等食物,那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁...

  • 2020梅雨季吃什麼祛溼 梅雨時節8大有效祛溼食物

    2020梅雨季吃什麼祛溼 梅雨時節8大有效祛溼食物

    導語:近來,我國一些地區迎來了梅雨季,不僅環境是潮溼的,連我們的身體也積累的溼氣,體內溼氣一旦太重,就會危害到身體的健康,所以一定要及時去除。那麼,到底2020梅雨季吃什麼祛溼好呢?以下爲您推薦梅雨時節8大有效祛溼食物。20...

  • 冬天怎麼去除身體溼氣 冬季4種方式有效幫您祛溼

    冬天怎麼去除身體溼氣 冬季4種方式有效幫您祛溼

    導語:很多人覺得冬季氣候乾燥,身體缺水,並不是需要進行祛溼,但實際上,溼氣不單是由氣候決定的,而是和你的生活作息有很大關係,經常熬夜,或飲食不恰當的人也會給身體造成溼氣。那麼冬天怎麼去除身體溼氣呢?下面小編爲您介紹冬...

  • 小滿是什麼季節吃什麼 小滿天氣炎熱飲食注意祛溼

    小滿是什麼季節吃什麼 小滿天氣炎熱飲食注意祛溼

    導語:小滿節氣快要到了,所謂的小滿節氣是指穀物飽滿,但還不是最熟的時候。當然,這些穀物是指當季成熟的穀物。那麼,你知道這些穀物是什麼季節成熟的嗎?每個節氣都有所屬季節,那小滿是什麼季節呢?這個時節吃什麼?專業人士建議, ...

  • 紅豆和赤小豆有什麼區別 祛溼到底用哪個好

    紅豆和赤小豆有什麼區別 祛溼到底用哪個好

    紅豆和赤小豆是一種食物嗎,這兩種東西長得極爲相似,讓小編總是傻傻分不清楚,不過兩者的名字相差甚遠,所以很多人經常會把這兩種東西搞混。其實要想區別開來,赤小豆和紅豆也不是一件那麼難的事情,吃對了,不僅祛溼還很滋補,下面...

  • 回南天如何養生 煲湯祛溼按時睡覺

    回南天如何養生 煲湯祛溼按時睡覺

    面對回南天帶來的身體內溼,佛山市中醫院營養科副主任潘永支招說,可以多食淮山、扁豆、薏米、赤小豆、茯苓、木棉花、黨蔘、淡菜、眉豆等食品來健脾祛溼,少吃生冷瓜果,忌喝冷飲。飲食要清淡,作息順應天時,衣着不宜減得太快。...

  • 刮痧能去除體內溼氣嗎 刮痧7穴位將溼氣“抽乾”

    刮痧能去除體內溼氣嗎 刮痧7穴位將溼氣“抽乾”

    導語:刮痧、拔罐、開背等都是很傳統的身體調節方法,夏天溼熱交加人體難免有溼氣淤積體內,例如出現排便粘稠、頭髮及面部油乎乎,疲乏無力,食後睏倦,食慾不振等症狀,那就證明你的溼氣太重了,此時該排排溼氣了。那麼刮痧能去除體...

  • 三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法

    三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法

    導語:三伏天是一年中最熱的時節,而在炎熱的日子裏,人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物,例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過,這些食物雖然可以一時給我們降暑,但卻給我們身體積累了寒氣。另外,天氣炎熱,體內溼氣特別重。那麼,三伏天怎...

  • 2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜

    2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜

    導語:夏季體內溼氣過重的話,身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛,頭髮容易油膩,皮膚溼疹、足癬,以及口臭等。可見,溼氣重的危害有多大,所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又是一年三伏天,你知道2019三伏天吃...

  • 芒種喝什麼湯養生 5種芒種時節祛溼下火必備湯

    芒種喝什麼湯養生 5種芒種時節祛溼下火必備湯

    導語:芒種時節飲食應該以清淡爲主,少吃辛辣刺激的食物,其中,我們可以多喝一些湯,尤其該時節要注意去溼,購買去溼食材煲湯,也是非常保健養生的呢。那麼,具體芒種喝什麼湯養生呢?哪些食材煲湯好?以下爲您精選5種芒種時節祛溼下...

  • 大暑吃什麼食物防暑祛溼 大暑時節6大防暑5大祛溼食物

    大暑吃什麼食物防暑祛溼 大暑時節6大防暑5大祛溼食物

    導語:大暑時節,天氣非常炎熱,大家除了要外在防暑之外,還要多吃一些有消暑功效的食物來內在防暑。此外,這個時節也是非常需要祛溼的,所以也要多吃一些祛溼食物。那麼,具體大暑吃什麼食物防暑祛溼呢?什麼食物祛溼又防暑?以下爲您...

  • 回南天吃什麼祛溼 最有效的祛溼食物及食療方

    回南天吃什麼祛溼 最有效的祛溼食物及食療方

    導語:南方三月來,很多地方都在持續降雨。近日,不少城市紛紛迎來回南天。回南天到處是水氳,潮溼又黏糊。而且回南天很容易讓人體內聚集溼氣。到底回南天吃什麼祛溼呢?爲您推薦最有效的祛溼食物及食療方。一、回南天吃什麼...

  • 大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦

    大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦

    導語:大暑時節正值三伏天,氣候非常炎熱,而在炎熱的夏季,人體很容易積累溼氣,如果體內溼氣過重,身體就會出現各種健康問題,所以大暑養生重在祛溼!那麼,今年大暑時節我們該怎麼祛溼呢?以下爲您介紹2019大暑最佳祛溼方法與食物推...

  • 2018大暑適合喝什麼湯 夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

    2018大暑適合喝什麼湯 夏季大暑祛溼解暑湯好喝美味

    本站2018大暑適合喝什麼湯?夏季是喝湯也是喝湯的好時節,選擇一些適合夏季食用的食材,熬製成湯不僅養生滋補,還能清熱解毒消暑,尤其在大暑時節,一年中最熱的三伏天,更要多使用湯粥。那麼,大暑哪些湯比較好?以下爲您推薦夏季大...

  • 梅雨季節吃什麼水果 梅雨季祛溼營養水果推薦

    梅雨季節吃什麼水果 梅雨季祛溼營養水果推薦

    導語:梅雨季飲食一定要多加註意,尤其一些食物要及時吃完,不然很容易發黴。此外,身體的營養一定補足,其中,我們可以吃一些時令水果補充營養。那麼,梅雨季節吃什麼水果好呢?一起來看看下面的梅雨季祛溼營養水果推薦。梅雨季節...

  • 春季去溼氣最好的方法 春季祛溼起居飲食須知要點

    春季去溼氣最好的方法 春季祛溼起居飲食須知要點

    導語:春季去溼氣最好的方法是什麼?春季對於有些地區來說是乾燥的,但是對於我國南方地區來說,確是潮溼的。例如今年,從進入春季以來,南方一些地區就持續陰雨綿綿,這樣體內就容易積累溼氣。所以,南方的孩子們一定要了解以下春...