如果你想去西藏，那麼恭喜你，至少得提前半年開始着手準備！

如果你打算去西藏了，恭喜你，你終於有勇氣去看看這個不一樣的人間天地了，不管你去沒去過西藏，你都知道，在西藏會有高原反映這回事，看到這裏你或許會笑着說，沒事，我身體好，高原反映和我有啥關係呢？

畢竟對於很多人來說去西藏是一件很大的時，或許這次去了，這一輩子就不會再去了，因此，不管你多麼自信，記得爲這次旅行做多一點準備吧。

你該提前半年時間來做一整套的戶外鍛鍊，也可以再網上找一些如何鍛鍊的方法，堅持每天練習，登山，跑步，跳高跳遠，徒步等等各種鍛鍊，你都應該去做選擇，選擇適合自己的項目進行適當的練習。

提前一個月在網上差一些去西藏的注意事項，在此爲大家整理了一些。

1、進入高原之前，禁止菸酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好

2、在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。

3、應儘可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。

4、由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

5、由於乘車進入高原所需時間長，途中休息不好，體力消耗大，因此除要準備以上各種物品外，還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。

提前三個月訂好路線，及進藏途徑，是自駕遊還是乘坐火車，如果是自駕遊一定要規劃好行車路線，如果是坐火車，那就不用考慮太多，準備好吃喝就好了，當然不準備也沒關係，畢竟火車上絕對不會餓着你的。

如果你不是經常外出旅行，那麼最好在去西藏的前一天就在網上訂好酒店，如果你經常出門旅行，那就無所謂了，相信去西藏這樣的地方，住宿是絕對不會成爲你頭疼的事情啦。

如果是請假旅遊，那麼一定在半個月或一個月就開始根據自己的時間安排行程，什麼時間去什麼景點，包括景點的門票信息，乘車路線等都應該心裏有數。

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