中國長壽之鄉——廣西巴馬，3月去探尋長壽祕訣！

第四，則與巴馬人合理的膳食結構有關，膳食結構基本上是“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。

而巴馬壽鄉探祕遊已列入廣西十大旅遊精品之一，除此之外還有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑羣、大洛水晶宮等自然旅遊資源可以遊玩。

第四，則與巴馬人合理的膳食結構有關，膳食結構基本上是“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。

而巴馬壽鄉探祕遊已列入廣西十大旅遊精品之一，除此之外還有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑羣、大洛水晶宮等自然旅遊資源可以遊玩。

第四，則與巴馬人合理的膳食結構有關，膳食結構基本上是“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，並配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。

而巴馬壽鄉探祕遊已列入廣西十大旅遊精品之一，除此之外還有賜福湖風光、龍洪田園風光、弄友原始森林、盤陽河風光、百鳥巖、百魔洞、好龍天坑羣、大洛水晶宮等自然旅遊資源可以遊玩。