16座“洗肺”城市 有你的家鄉嗎?

16座“洗肺”城市 有你的家鄉嗎?

京津冀霧霾剛散去，很快將再度來襲。拉仇恨的是，有些城市卻不必遭遇“十面霾伏”。根據9月的最新數據，這16個城市空氣質量位居全國前列。羨慕嗎?計劃一次“洗肺”之旅吧?（人民日報）

霧霾防護三部曲

1、注意調節情緒。

心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣裏會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人羣在霧天要注意情緒調節。可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等，要讓自己高興起來。

2、別把窗子關得太嚴。

家裏會有廚房油煙污染、傢俱添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

3、儘量遠離馬路。

上下班高峯期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。

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