春夏秋冬四個季節時間 春夏秋冬四季節的具體時間

導語：地球上是有四季之分的，四季是有溫度的週期性變化，也有晝夜長短和太陽高度的週期性變化。有些朋友想來了解一下，春夏秋冬四個季節時間是何時？春夏秋冬四季節的具體時間是什麼時候？今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨，大家注意查收哦！

春夏秋冬四個季節時間

春季

在北半球，一般來說每年的3～5月爲春季，6～8月爲夏季，9～11月爲秋季，12～2月爲冬季。在南半球，各個季節的時間剛好與北半球相反。南半球是夏季時，北半球正是冬季；南半球是冬季時，北半球是夏季。在各個季節之間並沒有明顯的界限，季節的轉換是逐漸的。

從春分經夏至到秋分，北半球處於夏半年，南半球處於冬半年。在此期間，北半球晝長夜短，南半球晝短夜長；北極處於極晝，南極處於極夜；北迴歸線以北的太陽高度始終大於平均值，南迴歸線以南則小於平均值。北迴歸線以北太陽升起於東北方的地平圈上，降落於西北方的地平圈上。二分日全球各地太陽均升起於正東方，降落於正西方。

從秋分經冬至到春分，北半球處於冬半年，南半球處於夏半年。在此期間，南北半球的晝夜長短、極晝極夜和太陽高度，都同上述情況相反。北迴歸線以北太陽升起於東南方的地平圈上，降落於西南方的地平圈上。

從夏至經秋分到冬至，北半球由夏半年變爲冬半年，南半球由冬半年變爲夏半年。在此期間，北半球晝漸短，夜漸長，極晝帶逐漸縮小；南半球晝漸長，夜漸短，極夜帶逐漸縮小。北迴歸線以北太陽高度一直在減小，南迴歸線以南則在增大。北迴歸線以北太陽出升方向由東北變爲東南，降落方向由西北變爲西南。秋分日由正東昇起，正西降落。

夏季

四季養生注意點：

1、春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因爲春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿着冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫，如果衣着單薄，稍有疏忽就易感染疾病。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。

2、夏季雖然氣溫較高，但仍要顧護人體的陽氣。亦即常說的“春夏養陽”。陽氣是人的動力，隨季節和日月的交替變化而產生一定的波動，夏季陽氣旺盛且常浮躍於外，反易被外邪折傷，如大汗則亡陽。換言之，在炎熱的夏季，一般不宜進行大量運動， 運動之後應及時補充水分和營養物質。

3、秋季，是養生的最佳時節，宜吃蔬菜。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。入秋季後，天氣乾燥。容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便祕。因此，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品。

4、冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。

秋季

二十四節氣的四季劃分：

1、春季：

2月3--5日交節 [立春(節氣)，黃經315度]；

2月18--20日交節[雨水(中氣)，黃經330度]；

3月5--7日交節 [驚蟄(節氣)，黃經345度]；

3月20--22日交節[春分(中氣)，黃經 0 度]；

4月4--6日交節 [清明(節氣)，黃經15度 ]；

4月19--21日交節[穀雨(中氣)，黃經30 度]；

2、夏季：

5月5--7日交節 [立夏(節氣)，黃經45度 ]；

5月20--22日交節[小滿(中氣)，黃經60 度]；

6月5--7日交節 [芒種(節氣)，黃經75度 ]；

6月21--22日交節[夏至(中氣)，黃經90 度]；

7月6--8日交節 [小暑(節氣)，黃經105度]；

7月22--24日交節[大暑(中氣)，黃經120度]；

3、秋季：

8月7--9日交節 [立秋(節氣)，黃經135度]；

8月22--24日交節[處暑(中氣)，黃經150度]；

9月7--9日交節 [白露(節氣)，黃經165度]；

9月22--24日交節[秋分(中氣)，黃經180度]；

10月8--9日交節 [寒露(節氣),黃經195度]；

10月23--24日交節[霜降(中氣),黃經210度]；

4、冬季：

11月7--8日交節 [立冬(節氣),黃經225度]；

11月22--23日交節[小雪(中氣),黃經240度]；

12月6--8日交節 [大雪(節氣),黃經255度]；

12月21--23日交節[冬至(中氣),黃經270度]；

1月5--7日交節 [小寒(節氣),黃經285度]；