霧霾對鼻炎的危害
秋冬季節是霧霾高發期,霧霾嚴重影響人們身體健康。專家指出人體鼻子是最受考驗的,鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關口,是防止灰塵、病毒及各種髒物侵入人體的第一道防線。但霧霾天鼻腔黏膜和鼻纖毛上就會沉積更多的污垢、細菌和病毒,從而更容易引發鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏性疾病。
在污染較嚴重的環境中,鼻部乾燥較爲嚴重的患者,除了戴口罩之外,還可經常沖洗鼻腔。如果是鼻炎患者,在空氣污染比較嚴重的灰霾天,建議洗一下鼻子,但次數不能多,最多一天一次,免得破壞鼻腔酸鹼度。而且不能用自來水洗,最好用生理鹽水。如果是健康的鼻子,通過鼻毛和鼻黏膜纖毛,已經可以過濾掉大部分空氣污染物了,是沒必要清洗的。
洗鼻的具體操作是很有講究的,因爲鼻黏膜是個敏感的組織,破壞了鼻黏膜,不但不能起到治療作用,反而會加重症狀。目前市面上有各種各樣的鼻腔沖洗器,應選擇正規廠家的、簡單的沖洗器。沖洗液建議用生理鹽水或淡鹽水,而不是用普通自來水或涼白開,因爲滲透壓的原因,普通水剛用的時候可能比較舒服,但是事後會覺得鼻子更幹。
從室外進入室內,大家需要及時洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附帶的污染殘留物。平時開窗透氣盡量避開早晚霧霾高峯時段,而且不要開得太久。如果鼻子總出現噴嚏、堵塞等情況,要考慮可能是炎症發作,最好及時就醫。對鼻炎、鼻竇炎患者來說,洗鼻不僅是一種輔助治療手段,也是一種鼻腔保健的好辦法,但要注意方法得當。
霧霾天氣大家要注意出門戴口罩、減少戶外運動、回家立即清洗手臉、運動也可通過室內跳繩、做操等鍛鍊法。
-
廣州春節一般多少度 廣州春節氣溫通常是幾度
導語:廣州是我國四大一線城市之一,這裏經濟發達、文化濃厚、美食豐富,而這裏的春節具有獨特的風俗。小編有些朋友打算春節去廣州,但是不清楚廣州春節一般多少度?廣州春節氣溫通常是幾度?接下去小編帶大家見識下吧,歡迎大家閱讀。廣州春節一般多少度廣州春節廣州春節一...
-
2023廈門春節天氣大概多少度 氣溫相對低迷
導語:中國人是非常重視家庭和親情,所以人們會把春節這個傳統節日看得非常重要。春節一到,有許多人會和家人一起出去旅遊。最近有些朋友要去廈門過春節,但是不清楚2023廈門春節天氣大概多少度?那麼,接下去請大家收藏好小編精心準備的文章。2023廈門春節天氣大概多少度...
-
消毒紙巾可以帶上飛機麼 紙巾的原料是什麼
導語:在乘坐飛機出行的時候,人們攜帶各類用品坐飛機是需要注意一些事項的。現在許多人都喜歡隨身攜帶消毒紙巾,來做好個人防護。那麼,大家知道消毒紙巾可以帶上飛機麼?紙巾的原料是什麼?今天小編爲大家蒐集了一些精彩內容,快來看看吧。消毒紙巾可以帶上飛機麼消毒紙巾...
-
阿拉伯是發達國家嗎 阿拉伯屬於發達國家嗎
導語:據悉,阿拉伯人的貢獻是非常重大的,主要在文學、數學、歷史、地理等領域做出貢獻。最近小編有些朋友想來好好了解下,阿拉伯是發達國家嗎?阿拉伯屬於發達國家嗎?今日小編給大家分享一些比較實用的內容,希望能給大家帶來一些幫助。阿拉伯是發達國家嗎阿拉伯阿拉伯不...