倒春寒是因爲冷鋒過境嗎 倒春寒是什麼導致的

導語：倒春寒是因爲冷鋒過境嗎?一般倒春寒是什麼導致的?春季我們經常能遇到倒春寒，這並不是一種罕見的現象，而且幾乎年年都能出現。倒春寒實際是由冷空氣導致的，在春天氣溫回升之時，突然冷空氣來襲，導致氣溫驟降，同期比往年的氣溫要低。以下小編爲大家介紹倒春寒的特點及預防。

倒春寒是因爲冷鋒過境嗎 倒春寒是什麼導致的

倒春寒是因爲冷鋒過境嗎

倒春寒

倒春寒不是冷鋒過境。

倒春寒： 長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。此時經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風薰得遊人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所說的倒春寒。對農業生產和居民生活極易造成不利影響。

冷鋒過境：由於冷空氣重，暖空氣輕，所以當冷氣團移動時，就會形成冷氣團主動楔入暖氣團下面而構成冷暖空氣交界的鋒而。冷鋒過境時，多會出現積雨雲，發生雷暴及強降水。若冷鋒移動快，則積雨雲分佈在鋒前狹窄的區域中，鋒後會迅速轉少雲到晴;如冷鋒移動慢，則會形成範圍較大的高層雲和雨層雲。

倒春寒的特點及預防

倒春寒特點：

倒春寒是指初春(一般指3月)氣溫回升較快，而在春季後期(一般指4月或5月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。嚴重的倒春寒可以給農業生產造成危害。

老人預防“倒春寒”方法：

一是要春捂，當氣溫上升時不要過快的減衣，當發生驟降時，要注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)的保暖;

二是注意休息和保持情緒穩定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張;

三是節制菸酒，低鹽飲食，“倒春寒”期間多食些大蒜、洋蔥、芹菜等食物，這對預防心臟病發作和中風大有益處。

倒春寒

倒春寒養生禁忌

1、香蕉和梨不宜吃

相反，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用特殊病人除外，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來一系列不適。

2、春天情緒不宜平和

一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。專家說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天纔要講求平和。”

3、春捂不宜過汗

大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達到保健的效果。專家說，捂的度就是不能過汗，如果天氣很熱了還裏三層外三層的捂着，出很多汗就不好了。

4、不宜過早穿單鞋

俗話說，病從腳下起。如今很多年輕女孩，很早就開始穿單鞋，對身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經和三陽經的總彙，小腿內側爲肝、脾、腎三陰經，外側爲膽、胃、膀胱三陽經，對人體來說非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過早穿單鞋。

5、霧天不宜鍛鍊

春季的到來，越來越多的人加入了鍛鍊的熱潮中來，但霧天不宜進行鍛鍊。霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛鍊時由於呼吸量增加，肺內勢必會吸進更多的有害物質。