2018大暑是幾月幾日星期幾 2018大暑是什麼時候

本站  2018大暑是幾月幾日星期幾?大暑節氣的開始是每年的陽曆7月23日或24日中的任意一天，那麼具體2018大暑是什麼時候呢?按照計算公式可得，今年大暑節氣的時間是7月23日，農曆是六月十一。

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大暑節氣

2018大暑時間：2018年07月23日 星期一 (戊戌年(狗年)六月十一)

大暑，二十四節氣之一。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。大暑是一年中最熱的節氣，正值勤二伏前後，長江流域的許多地方，經常出現40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。

大暑節氣的民俗主要體現在吃的方面，這一時期民間飲食習俗大致分爲兩種：一種是吃涼性食物消暑。湘東南地區則流行一句廣東諺語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。仙草即“涼粉草”，有神奇的消暑功效，用它做成的“燒仙草”在外觀、口味、療效上均與龜苓膏類似。臺灣則有大暑吃鳳梨之俗，乃是因爲這個時節的鳳梨最好吃。

大暑節氣

大暑氣候特點

大暑正值中伏前後，是我國大部分地區一年中日照最多、天氣最熱的時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。在我國華南以北的長江中下游等地區，如蘇、浙、贛等一帶處於炎熱少雨季節，滴雨似黃金;而如果大暑前後出現陰雨，則預示以後雨水較多。

而在我國的華南西部地區雖然高溫出現也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節。此地民諺說“東閃無半滴，西閃走不及”，意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裏，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。

大暑時節的特點是溫度高，溼度大。在這種環境中，人們易出汗，會造成身體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗，中醫上講，夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現匱乏，故此時養生應注意扶陽。

大暑節氣養生

1、著名醫家李時珍推崇藥粥養生，他說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙也。”藥粥對老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。所以，古人稱“世間第一補人之物乃粥也”，“日食二合米，勝似參芪一大包”。《醫藥六書》贊：“粳米粥爲資生化育坤丹，糯米粥爲溫養胃氣妙品”。可見粥養對人之重要。藥粥雖說對人體有益，也不可通用，要根據每人的不同體質、疾病，選用適當的藥物，配製成粥方可達到滿意的效果。

2、夏季養生，水也是人體內不可缺少的物質。由於天氣炎熱，人體的水分蒸發消耗過快，需要及時補充水分，平時喝開水最好，也可以飲用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶，出汗的較多的飲用糖鹽水、茶水等，適當補充鹽分和礦物質，以維持身體的電解質平衡，避免脫水。

3、盛夏陽熱下降，絪蘊燻蒸，水氣上騰，溼氣充斥，故在此季節，感受溼邪者較多。在中醫學中，溼爲陰邪，其性趨下，重濁粘滯，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以清熱解暑爲宜。