小暑是幾月幾日星期幾 2019小暑是農曆幾月幾日
導語:小暑節氣時,太陽運行到黃經105度,這個黃經位置代表時間是,7月6至8日之間,也就是說,小暑節氣的時間在這三個日期中的一天。那麼,就今年來看,小暑是幾月幾日星期幾呢?2019小暑是農曆幾月幾日?下面我一起來了解。
小暑是幾月幾日星期幾 2019小暑是農曆幾月幾日
小暑節氣
2019年小暑的日期:2019年07月07日 星期日 (己亥年(豬年)六月初五)
每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑(slightheat)。鬥指辛。太陽黃經爲105°。天氣已經很熱,但不到是熱的時候,所以叫小暑。此時,已是初伏前後。
小暑時節,大地上便不再有一絲涼風,而是所有的風中都帶着熱浪;《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我牀下。”。文中所說的八月即是夏曆的六月,即小暑節氣的時候,由於炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的牆角下以避暑熱;在這一節氣中,老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
小暑是二十四節氣的第11個節氣,也是人體陽氣最旺盛的時候,“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。
民間度過伏天的辦法,就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是爲了使身體多出汗,排出體內的各種毒素。天氣熱的時候要喝粥,用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥,或甜或鹹,非常適合此節氣食用,多吃水果也有益的防暑,但是不要食用過量,以免增加腸胃負擔,嚴重的會造成腹瀉。
小暑時節吃什麼美食?
小暑
小暑即將進入三伏天,天氣炎熱,人體出汗多,消耗大,養生保健一定要注意補充體力,解熱防暑。民間在這個時節素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。
食新
過去民間有小暑“食新”的習俗,即在小暑過後嘗新米,農民將新割的稻穀碾成米後,做好飯供祀五穀大神和祖先,然後人人吃嘗新酒等。
黃鱔
俗話說,“小暑黃鱔賽人蔘”,各地經典菜餚幾乎都有以黃鱔爲原料的。黃鱔生長在水岸泥窟之中,最滋補、最味美的莫屬小暑前後一個月的夏鱔魚。此時用黃鱔滋補能起到補中益氣、補肝脾、除風溼、強筋骨的作用。
綠豆芽
炎炎夏日,烹製一道綠豆芽菜餚可以清熱解毒、利尿除溼。同時,綠豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量較高,可促進腸蠕動,具有通便的作用,是人們公認的夏季瘦身佳品。
蓮藕
在夏季空氣乾燥、補水又不足的時候,常吃蓮藕可以涼血、滋陰、清熱。對老年人來說,夏藕更是補養脾胃的好食材。
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