一斤鹽是多少克 每天人吃多少鹽合適
導語:大家都知道,鹽是一種化合物,如氯化鈉、硝酸鈣、硫酸亞鐵等。每天大家都會吃點鹽,所以許多人會買鹽。小編有些朋友想來了解一下,一斤鹽是多少克?每天人吃多少鹽合適?接下來是小編爲大家整理的相關信息,感興趣的朋友可以來看看。
一斤鹽是多少克
一斤鹽
一斤鹽是500克,鹽只是比重比較大,重量的國標沒有改變,不會因爲鹽的比重過高就需要改變重要的標準。
國際上常用的計量單位分別有千克,克和毫克三者。大多數人對於斤的概念較爲清楚,日常生活中買水果蔬菜的時候,常用到斤這個量詞克常見於超市之中。
每天吃多少鹽合適
一般來說正常人每天吃鹽量應該控制在6克以下,如果是兒童,需要控制在3克以下,具體還要因人而異。
鹽是生活中一種比較常用的調味品,正常情況下,成年人每天對食鹽的攝入量應該控制在6克以下,如果攝入過多,可能會導致體內水鈉瀦留,引起水腫,加重肝臟負擔等,如果是兒童,由於年齡較小,體重較輕。每天吃鹽量,需要控制在3克以下,如果患有糖尿病高血壓等全身性疾病,也需要適當減少對鹽的攝入,由於個人體質差異,對於鹽的攝入量並沒有準確的標準,需要根據自身情況適當調整。
在日常生活中要以低鹽、低油、低糖的食物爲主,多吃新鮮的瓜果和蔬菜,也要保證充足的睡眠時間,避免長時間熬夜,保持良好的心態,適當添加戶外體育鍛煉,纔可以使身體健康。
鹽圖片
古代的電子秤--戥子
戥子學名戥秤,是一種宋代劉承硅(據傳)發明的衡量輕重的器具。屬於小型的桿秤,是舊時專門用來稱量金、銀、貴重藥品和香料的精密衡器。今天來說一說戥子。
公元前221年,秦始皇統一了度量衡,經濟的發展,社會的進步,對衡器的要求越來越高。東漢初年,木杆秤應運而生,成爲後人創造戥秤的前提和基礎。我國是世界上最早實行法制計量的文明古國,無論從古代計量精度上看,還是從計量單位和計量管理體制上看,都是舉世無雙的。到了唐朝和宋朝,我國的衡器發展日臻成熟,計量單位由“兩、銖、累、黍”非十進位制,改爲“兩、錢、分、釐、毫”十進位制。當時,宋朝主管皇家貢品庫藏的官員劉承硅,鑑於當時一般的木杆秤計量精度只能精確到“錢”,遠遠不能滿足貴重物品的稱量,經過潛心研製,在公元1004~1007年之間,首先創造發明了我國第一枚戥秤。
戥子的秤桿有骨質、象牙、虯角、烏木等,最好的是象牙杆,故其收藏價值非常高。戥子錘又叫秤砣,和戥子盤一樣,大都是由青銅鑄造。古代的秤是一斤16兩,釐戥(即“戥子”)也沿用此標準。秤桿上的星記(俗稱“秤星”)按照北斗七星、南斗六星加上福祿壽湊足16個數。
鹽圖
戥子的使用方法:
一:持戥:
左手虎口持戥杆,右手拇指和食指捏住戥紐,右手手腕向上,手心向前。
二:校戥:
左手將戥鉈繩固定在定盤星上(下排右側第一個刻度點)右手提前毫(右側爲前毫)使戥盤懸空。戥杆,戥盤呈水平狀態。每次使用戥秤錢都需校戥。
三:稱量:
1、校戥無誤後,方可開始抓藥
2、用左手挾持戥杆,右手抓藥放入戥盤內
3、右手提紐齊目,左手調整戥鉈繩直至戥杆平衡。戥星的指數就是所稱藥物的重量。
四:戥秤的使用注意:
1、戥不離鉈,鉈不離戥
2、戥鉈的重量是固定的
3、戥盤應成水平狀態
五:刻度重量:
下行刻度(定盤星所在行)爲一刻度爲1克。下行最左側刻度爲50克,即最多稱重只能到50克。50克以內捏右側戥紐。
上行刻度,一刻度爲2克。需注意,上行最右側第一刻度爲50克,所加克數需以50爲基數往上增加。50克到250克捏左側戥紐。
也就是說上行最左側刻度和下行最右側刻度同爲50克。
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