大暑最熱還是處暑最熱 大暑天氣最熱還是處暑天氣最熱

導語：三伏天是我們用來形容夏季的詞語，而小暑、大暑和處暑節氣就是三伏天。有些朋友對三伏天裏的節氣感興趣，所以想來了解一下，大暑最熱還是處暑最熱？大暑天氣最熱還是處暑天氣最熱？接下來就跟着小編來一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。

大暑最熱還是處暑最熱

大暑

大暑最熱，處暑後溫度會開始轉涼了。處暑，即爲”出暑“炎熱離開的意思。處暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味着進入氣象意義的秋天，處暑後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向”申“（西南方向）。

所謂熱在”三伏“，通常小暑時節的後期纔會進入三伏，三伏的主力時段在大暑當中。小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思。小暑還未達最熱，大暑纔是最熱時節，處暑是暑天即將結束的日子。

它們分別處在每年公曆的7月7日、7月23日和8月23日左右。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。所以，小暑和大暑分別意味着炎熱天氣的開始與高峯。而處暑只是標誌着夏季的終止。

　大暑天

在大暑時節如何安排飲食最正確

大暑養生重在“清”大暑期間，氣溫高，氣壓低，溼度大。因此，這一節氣的養生重在一個“清”字，首先要注重飲食清潔。夏天，飲食衛生是重中之重，高溫天食物容易變質，會引起腹瀉、胃腸道紊亂。開啓過的飲料、食品等要注意密封、冷藏。除此之外，還要關注食品保質期，不吃不潔或變質的食品。

暑天容易讓溼邪入侵，爲了散發體內的溼氣，可以選擇在早晚溫度稍低時散步，或進行打太極拳等強度不大的活動。悶熱天，應儘量減少出門或活動。

平時“清熱”，最好喝粥。暑天酷熱，及時補水的同時也要注意清熱祛火。“清補”首先要祛溼，可以吃些清淡、易消化的食物，避免傷及腸胃道功能，像山藥、蓮藕等，都是進補的佳品。而綠豆清暑、薏仁祛溼，特別是綠豆薏仁粥，可供大暑之季清熱祛溼。

　大暑時節

大暑簡介

大暑，二十四節氣之一，北半球在每年7月22—24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。《月令七十二候集解》：“六月中，解見小暑”。《通緯·孝經援神契》：“小暑後十五日鬥指未爲大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分爲大小，初後爲小，望後爲大也。”這時正值中伏前後，中國大部分地區爲一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期。

處暑簡介

處暑，是二十四節氣中的第14個節氣，在8月23日前後，太陽到達黃經150°。是反映氣溫變化的一個節氣。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。意思是暑氣將於這一天結束，中國大部分地區氣溫逐漸下降，炎熱即將過去。尤其是北方城市顯着。

大暑節氣後要熱多少天

古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之後便是立秋，正好符合了物極必反規律，可見大暑的炎熱程度了。

大暑期間之所以這麼炎熱，首先是因爲在這段時間裏，南京經常受副熱帶高壓控制，高溫酷暑，降水較少。另外，通常入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散發的熱量，熱量不斷積累，到大暑期間，所積累的熱量達到了頂峯，所以大暑節氣最爲炎熱。

在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前後，熱死泥鰍”“大暑到，暑氣到”等諺語。

緊跟大暑節氣後的是每年8月7日或8日太陽到達黃經135°時的立秋節氣。“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。但是立秋之後還有秋老虎，此時也非常的熱。