2022年是公立秋還是母立秋 2022年屬於公立秋還是母立秋
導語:一說到節氣,想必大家都是知道很多相關知識的,如春分、秋分、立秋、白露等等。大家都知道立秋分公立秋和母立秋,那麼,大家清楚2022年是公立秋還是母立秋?2022年屬於公立秋還是母立秋?今天小編帶你見識見識,每天每個人都要進步一點點哦。
2022年是公立秋還是母立秋
2022年立秋
2022年是母立秋,2022年立秋具體時間:8月7日20點28分57秒,農曆七月初十,不管是從上下午還是農曆時間算早午立秋,2022年的立秋都屬於晚立秋。公秋是白天入秋,母秋是晚上入秋。由此看來,今年算是屬於母秋。
“公秋爽,母秋兇”,這是老祖宗長期勞動生產的經驗所得,老話還說“一場秋雨,一場寒”,立秋後下雨說明冷空氣在入侵,冷暖空氣交匯就會降雨,一場一場的秋雨下,就意味着“一次一次冷空氣南下”,氣溫就會越來越低,十場秋雨穿上棉。
立秋
立秋習俗
“立秋”不僅是重要的節氣,還是我國重要的歲時節日。民間有“立秋”這天“貼秋膘”“咬秋”“啃秋”等習俗。
祭祀土地神:秋天是收穫的季節,民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗。
啃秋瓜:在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗,在入秋的這一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成習俗。民國時期出版的《首都志》記載:“立秋前一日,食西瓜,謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。
貼秋膘:民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”,補的辦法就是“貼秋膘”。
曬秋:曬秋是一種典型的農俗現象,具有極強的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區的村民,由於地勢複雜,村莊平地極少,只好利用房前屋後及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農作物,久而久之就演變成一種傳統農俗現象。
立秋圖
立了秋 把扇丟是什麼意思
立秋也是人體陽消陰長的時期,因此,秋季養生非常受人們重視。最易做的就是“立了秋,把扇丟”,因爲“一場秋雨一場寒”。天涼時,還應注意“白露身不露,秋後少游水”,人們甚至認爲“立秋洗肚子,不長痱子拉肚子”。在飲食起居方面,古人認爲“秋天宜收不宜散”,並應“秋不食辛辣”、“秋不食肺”;還要“早臥早起,與雞俱興”,即早臥以順應陽氣之收斂,早起爲使肺氣得以舒展,這樣才合乎秋季養生之道。
要保證睡眠時間,有條件的都要午睡。夏養心的“心”並非完全現代醫學裏“心臟”的概念,而是包括心臟在內“主神”的整個神經系統甚至精神心理因素,因爲氣溫過高則容易使人精神緊張,心理、情緒波動起伏,加上高溫使機體的免疫功能下降,容易出現心肌缺血、心律失常、血壓升高等情況,所以這養心也是防止情緒起伏,甚至預防疾病發生的好辦法。
養生飲食上這節氣宜多食粥品,尤其是豆類的湯,因豆類含有豐富的蛋白質,可有效補充體內的蛋白質不足,滿足機體代謝,更主要的是它不含膽固醇,沒有吃肉製品的後顧之憂,且還可降低人體的膽固醇。此外豆類多具有健脾利溼的功能,正合此節氣之用。宜食的豆類粥品有紅豆、綠豆、眉豆粥,赤小豆粥、扁豆粥等。還有一些如小麥粥、黑米粥、蓮子粥等都是對此節氣養生十分有益的。
立秋時節爲人體最適宜進補的時候,人們可以根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食,以補充夏季的消耗,而進補的原則是“少辛多酸”,儘量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和乾燥的膨化食品等辛味之物,適當多食酸味水果和蔬菜以助養肝。此外,還要謹記“秋瓜壞肚”。
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