紅糖水的功效與作用
導語:紅糖水是具有溫補功效的食物,紅糖水具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒等功效,尤其對於產婦、兒童及貧血者最爲適合。月經期的女性常喝紅糖水會使月經排得較爲順暢,而且緩解經期疼痛和紅潤氣色。那麼具體紅糖水的功效與作用還有哪些呢?紅糖水的配方還有哪些?詳情請看下文吧。
紅糖水具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒等功效
一、紅糖水的功效與作用
紅糖的好處在於“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,
受寒腹痛、月經來時易感冒者:平日可適量飲用紅糖水,也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱,特別是大病初癒者:紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
婦產後失血多者:體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
女性月經期:喝紅糖水婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。
紅糖具有消腫消炎的功效:除了飲用之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕幹癢的感覺。
紅糖含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。
二、紅糖的選購
呈晶粒狀或粉末狀,乾燥而鬆散,不結塊,不成團,無雜質,其水溶液清晰,無沉澱,無懸浮物爲優質紅糖。結塊或受潮溶化爲次質紅糖;溶化流滷,有雜質,糖水溶液中可見沉澱物或懸浮物爲劣質紅糖。
三、紅糖水的配方
紅糖烏梅湯
紅糖120g,烏梅12g。加水煎濃湯,時時飲用。
功效:本方取紅糖補脾緩急、活血,烏梅收斂止瀉。用於瀉痢日久,腹部隱痛,不思飲食。
生薑紅糖湯
生薑250g,絞汁,紅糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、溫開水送下。
功效:生薑溫肺止咳、溫中止嘔,紅糖溫胃和中。用於肺寒咳嗽,嘔逆少食,肺胃不和。
山楂紅糖飲
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。
功效:非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女經期紊亂
小米粥的做法大全
補血養顏粥大全及功效
五穀養生粥配方是什麼
喝五黑固腎粥有效果嗎
補氣補血什麼最好:補血益氣粥
秋季養胃粥的做法大全
南瓜粥怎麼做好吃
薏米紅豆粥能減肥嗎
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
6.2級地震是什麼概念 6.2級地震大嗎
導語:一般來說,地震震級分爲九級,一般小於2.5級的地震人無感覺,2.5級以上人有感覺,5級以上的地震會造成破壞。近日,甘肅積石山發生了6.2級地震,此次地震造成了重大的損失傷亡。那麼,6.2級地震是什麼概念呢?下面就和小編一起來了解下。6.2級地震是什麼概念6.2級地震根據...
-
椆樹是國家保護植物嗎 椆樹屬於國家保護植物嗎
導語:中國對野生植物的保護是越來越重視了,部分瀕危野生植物得到了有效保護。最近小編有一些朋友想來了解一下,椆樹是國家保護植物嗎?椆樹屬於國家保護植物嗎?希望小編精心整理的這篇內容能夠解決你的困惑,歡迎更多的朋友來閱讀。椆樹是國家保護植物嗎椆樹椆樹是國家...
-
小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎 小孩用左手寫字要不要強行糾正
導語:一般情況下,我們寫字都是用右手,但實際上,很多小朋友小時候,都喜歡左手寫字等。對此,不少家長會強行糾正,讓小孩用回右手。那麼,你覺得小朋友習慣用左手寫字有必要強行糾正爲右手嗎?到底小孩用左手寫字要不要強行糾正呢?下面我們一起來了解科學說法。小朋友習慣用左...
-
正月十五是法定節假日嗎 正月十五元宵相關燈詩
導語:據悉,正月十五是是人人熟悉的元宵節,也是一年中第一個月圓之夜,所以這一天是十分有紀念意義的。最近小編有些朋友想來諮詢一下,正月十五是法定節假日嗎?正月十五元宵相關燈詩有哪些?那麼,下面小編就爲大家帶來解答,不清楚的朋友可以來看看。正月十五是法定節假日嗎...