打春爲什麼不能躺着 打春有什麼禁忌
導語:說到打春,可能很多人都不瞭解,其實打春就是立春節氣的一種習俗。立春不僅是二十四節氣之首,在過去的農耕社會中,立春還佔有特別重要的位置,所以在農村中關於立春節氣的說法有很多,其中有句諺語說的是“立春要躲藏,不能牀上躺”。那麼,打春爲什麼不能躺着?到底打春有什麼禁忌嗎?下面就和小編一起來看看吧。
打春躺着的說法
打春爲什麼不能躺着
這裏說的打春要起牀說的就是,在打春的當天不能在牀上躺着,一定要起牀活動,因爲打春不僅是五穀豐登的一種預示,同時也是驅趕懶惰的一種方法,打春當天也叫立春,立除了是開始的意思外,也是站立的意思。
在立春當天,氣溫會回暖,本身隱藏在地底下的陰氣會隨着氣溫回暖,不斷地蒸發,這樣就會導致陰氣上升,在上升過程中,如果人還躺在牀上,那麼陰氣就會聚集在人的體內,這樣對身體是不好的,所以在打春當天,我們一定要起牀,不能藏在炕上,只有這樣,人的身體纔會好,人的運勢纔會旺。
立春怎麼養生?
閉目轉眼養肝血:閉合雙眼,用食指輕壓眼瞼,微微揉搓到眼球有發熱、發脹感爲宜。隨後轉眼,即保持頭部不動,眼球分別向左右各轉動10圈,能有效緩解眼疲勞、提高視力。
伸個懶腰理肝經:人體睏乏時,氣血循環緩慢。經常伸個懶腰,可吐故納新、行氣活血、通暢經絡關節、振奮精神,同時激發肝臟機能,達到肝臟保健效果。
立春養生
喝三粥
菠菜粥養肝護肝:春季養生以養肝護肝爲先。菠菜粥對因肝陰不足引起的不適都有較好的輔助治療作用。
香菜牛肉粥去膩開胃:香菜因爲含不少揮發油而具備獨特的氣味,香菜牛肉粥可以開胃促消化。
韭菜粥調節腸胃:初春食韭菜,能溫中開胃,提高免疫力,另外,春天的韭菜最好吃,顏色翠綠,清香細嫩。
吃三芽
春天是生髮的季節,新芽,亦是最有能量的美味。
黃豆芽營養豐富:黃豆芽在所有豆芽中營養價值最高。
枸杞芽清火明目:適當食用枸杞芽清火明目,可增強免疫力和抗氧化能力。
綠豆芽解毒下火:若春天裏上火生了口腔潰瘍,或是小便發黃、耳後有水流出、早起眼睛發矇有眼屎,最宜綠豆。
立春吃三芽
咬三果
枇杷預防感冒:枇杷有嶺南開春第一果之稱,在春季的時候多吃枇杷可以幫助預防感冒。
菠蘿幫助消化:和其它季節的菠蘿相比,春季的菠蘿香味更濃郁、口感也更水潤,因此在乾燥的春季吃很合適。
草莓健脾潤肺:草莓有健脾、潤肺、補血、益氣的功效,老少皆宜,尤其對於體虛者。
氣溫逐漸升高的春季,爲了避免上火,飲食最好清淡,少吃油膩、生冷及刺激性食物。儘量減少食用羊肉、人蔘等容易上火的食物。如果有明顯上火症狀,可以用綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等來消火。
立春後,又進入了“春困”的時節。如果感覺身體疲乏,精神不振,可以多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力、消除春困很有好處。
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