2021年到2022年數九時間表 2021至2022年數九時間表
導語:我國有一些計算天氣的算法,如數九是我國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。有些朋友來諮詢,2021年到2022年數九時間表是怎麼樣的?2021至2022年數九時間表是怎麼樣的?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
2021年到2022年數九時間表
數九
2021-2022年一九時間:2021年12月21日(農曆十一月十八)-2021年12月29日(農曆十一月二十六)
2021-2022年二九時間:2021年12月30日(農曆十一月二十七)-2022年1月7日(農曆臘月初五)
2021-2022年三九時間:2022年1月8日(農曆臘月初六)-2022年1月16日(農曆臘月十四)
2021-2022年四九時間:2022年1月17日(農曆臘月十五)-2022年1月25日(農曆臘月二十三)
2021-2022年五九時間:2022年1月26日(農曆臘月二十四)-2022年2月3日(農曆正月初三)
2021-2022年六九時間:2022年2月4日(農曆正月初四)-2022年2月12日(農曆正月十二)
2021-2022年七九時間:2022年2月13日(農曆正月十三)-2022年2月21日(農曆正月二十一)
2021-2022年八九時間:2022年2月22日(農曆正月二十二)-2022年3月2日(農曆正月三十)
2021-2022年九九時間:2022年3月3日(農曆二月初一)-2022年3月11日(農曆二月初九)。
數九天
進九後怎麼養生
早睡晚起
《黃帝內經》有云:“早臥晚起,必待日光”,與春夏提倡早起不同,冬季建議早睡晚起,目的是要減少人體能量的消耗。
因人而異地進補
很多人習慣於冬令進補,無論男女老少都大魚大肉。專家指出,人有男女老幼之別,應根據年齡、體質、生活方式、工作環境等因人而異地進補。
不宜鍛鍊
一些人習慣在晚間鍛鍊,如跳廣場舞等,針對這種現象,專家建議冬季並不是運動的最佳季節,晚間也不是健身的最佳時間。如想在冬季鍛鍊,以微汗似欲出的運動量爲最佳。
靜坐五分鐘
冬令氣候趨寒,天地陽氣潛藏,萬物進入封藏冬眠、休養生息的狀態,人體養生應順天而“藏”。因此,白領可以在工作中,抽出三五分鐘的時間靜坐,或是下班回家聽聽音樂、看書,讓心靜下來,順應收藏之道。
數九寒天
數九是什麼意思
數九又叫“冬九九”,是中國民間節氣。從冬至開始數“九九八十一天”春天就到了。
數九是九天算一個“九”,數到“九九”就是桃花遍地的時候,然後再加上一“九”,是“耕牛遍地走”,一共九十天。
從哪一天開始到哪一天結束
數九是從冬至節氣開始,數到九九八十一天結束。
冬至後即開始“數九”,俗稱“交九”,意味進入到一年中最寒冷的時節。所謂“數九”,是指從“冬至”當天算起,九天爲一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即爲“出九”。從“一九”數到“九九”,冬寒就變成春暖了。
民間廣爲流傳的冬至“九九消寒歌”,俗稱“九九歌”,生動形象地記錄了冬至到來年春分之間的氣候、物候變化情況,同時也表述了農事活動的一些規律。
數九特點:白晝最短,黑夜最長
在中國所處的北半球,冬至這天太陽直射南迴歸線,陽光對北半球最傾斜,白天時間最短,晚上時間最長。過了這天,太陽光線才逐漸由南迴歸線向北移,白天一天天變長。冬至這天太陽照在南迴歸線上,北半球白天最短,晚上最長,所以冬至又稱日南至或“南至”。然後逐漸由南迴歸線北移,北半球的白天一天比一天長起來,南半球正好相反。《左傳·僖公五年》:“春王正月辛亥朔,日南至。”冬至之後,白日漸長。
唐代孔穎達《正義》疏《易經》“後不省方”句曰:冬至一陽生,是陽動用而陰復於靜也。古人認爲冬至適逢陰陽交替時刻,是陰(夜)氣盛極轉衰,陽(日)氣剛要萌生,是冬去春來的前兆,具有繼往開來的意義。因此,古人非常重視冬至這個節氣。
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