5月海南多地連續高溫 昌江縣七叉鎮出現44.2℃高溫

5月份的海南是十分炎熱，作爲祖國最南方的省份，副高經常光顧海南島。據省氣象臺消息，高溫環境工作如何預防中暑，其中，昌江縣七叉鎮出現44.2℃高溫，刷新5月最高氣溫記錄。此外，儋州、瓊中、臨高等地最高溫度超過37℃，市民們需做好防曬降溫的工作。

高溫街頭

5月海南多地連續高溫

據海南省氣象部門25日介紹，5月以來，海南省多地連續高溫日數破同期歷史極值。5月22日昌江縣七叉鎮出現了44.2℃的高溫。5月28日起，海南將再次出現持續高溫天氣過程。

據海南省氣象部門介紹，5月1日～24日，海南省共有13個市縣出現了35℃以上的高溫天氣過程，儋州、定安、臨高和海口連續高溫日數均達到或突破當地5月曆史極值。截至24日，全省共有5個市縣處於中度及重度氣象乾旱狀態。預計，25日～27日，高溫天氣有所緩解，28日將再次出現持續高溫天氣過程。

根據海南省19個國家氣象觀測站的資料統計，2021年5月1日～24日，海南共有13個市縣出現了35℃以上的高溫天氣過程，澄邁、樂東累計高溫日數達20天。其中，儋州、定安、臨高連續高溫日數達15～16天，突破當地5月曆史極值，海口最長連續高溫日數14天，與當地5月曆史極值持平。

據海南省自動氣象站統計，全省18個市縣(三沙除外)共有168個鄉鎮最高溫度超過37℃，其中，昌江、儋州、瓊中、臨高、定安、澄邁、屯昌、海口、白沙和東方10個市縣共有48個鄉鎮(區)最高溫度超過40℃，最高爲5月22日昌江縣七叉鎮44.2℃。

5月受連續高溫少雨天氣影響，海南省氣象乾旱持續發展，截至5月24日，樂東爲重旱，文昌、昌江、東方和三亞爲中旱，屯昌和瓊中無氣象乾旱，其餘市縣處於輕度氣象乾旱狀態。

海南省氣象臺預計，5月28日～6月3日，受西南氣流影響，海南島全島晴間多雲，五指山以北的局部地區午後有雷陣雨；各地氣溫逐日升高，大部地區的最高氣溫將持續在35℃以上，其中海口、澄邁、臨高、儋州、昌江、東方、白沙、屯昌、定安、樂東等10個市縣將出現37～39℃的高溫天氣，個別鄉鎮極端最高氣溫將達40℃以上。

高溫環境工作如何預防中暑？

一、在平時的生活當中，我們會發現有很多人的工作環境是非常惡劣的，但是爲了生活，他們必須繼續工作，很多人在夏天的時候，還要在高溫的環境下工作，高溫環境非常容易導致中暑，因此大家一定要做好預防中暑的措施，首先，炎熱的氣溫，非常容易出汗，出汗比較多就容易導致人們脫水，因此大家一定要及時補充水分，必要的情況下還要補充一些鹽水。

二、在日常飲食方面也需要注意，高溫環境，我們大家一定要多吃一些含有蛋白質高的食物，例如魚、肉、奶和豆類等，另外，我們還需要多吃一些新鮮的蔬果和蔬菜，這樣可以有效的預防中暑，但是大家千萬不要記住一點，氣溫高的時候，大家會感覺到非常熱，很多人都會選擇吃冰涼的東西，其實冰冷的食物和冰冷的飲料是最容易導致中暑的。

三、到了夏天的時候，白天的時間比較長，而晚上的時間比較短，因此很多人的睡眠就會非常少，其實我們在夏天的時候一定要保證充足的睡眠，因爲充足的睡眠纔可以讓自己的大腦和身體更加放鬆。

高溫環境工作如何預防中暑呢?很多人都非常關心這個問題，其實中暑是非常多見的現象，特別是那些在高溫環境下工作的人，是非常容易導致中暑的，中暑之後患者會感覺到全身無力、眼花、頭暈頭疼等，因此大家最好是做好日常的預防工作，只要做好預防工作，中暑的概率就會減少。

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