廈門高溫橙色預警溫度超37℃ 市民外出要帶好防曬工具
夏至過後,廈門的天氣也愈來愈熱了。今天(28日)上午8時,廈門市氣象臺繼續發佈高溫橙色預警信號,湖裏區、集美區、海滄區等地午後氣溫超37℃,體感十分炎熱。預計未來三天仍是晴熱的天氣,市民外出要帶好防曬工具。
市民在烈日下出行
夏季降溫總是短暫的。昨日,“夏季魔王”副熱帶高壓重新控制廈門,高溫晴熱天氣又來了。昨天廈門的最高氣溫升到34℃以上,局部地區超過36℃,又是酷熱難耐的一天。
廈門市氣象臺2020年6月28日08時50分繼續發佈高溫橙色預警信號:受副熱帶高壓影響,今天我市仍將出現高溫天氣,其中湖裏區、集美區、海滄區、同安區的部分鎮街午後最高氣溫可達35~37℃,局部可超過37℃;思明區、翔安區部分鎮街最高氣溫可達34~36℃,局部可超過36℃。請注意做好防暑降溫工作。
未來三天,廈門仍是晴熱的天氣,白天最高氣溫維持在34℃—35℃,最低氣溫爲26℃,大家要注意防暑降溫。另外,氣象部門預測,7月1日至3日,廈門會出現陣雨天氣,不過雨量可能不大,對於降溫的作用比較有限。
怎樣預防中暑?
1、空調溫度不能太低
夏天到來之後,很多地區都開始陸續升溫了,天氣熱起來後,很多人選擇窩在家裏吹空調。但其實,如果把空調溫度調得過低,室內外溫差太大了,人不容易適應,所以在出門的時候會更加容易中暑。而且在室內,來着空調,一般是不能打開窗戶的,所以空氣不流通,汗液很難蒸發,我們的身體不容易散熱,所以更加容易中暑。
2、多喝水
天氣炎熱,身體的水分會流失的非常快,這個時候,如果仍然長時間在高溫的戶外,那麼一定要及時補充水粉,而且要多喝水,否則特別容易中暑,一般成年人一天的飲水量最好在2~3升,也就是我們常說的一天八杯水,而在夏天要根據情況多喝水,加速身體的新陳代謝,提高免疫力。
3、口服藥物
總有一些人避免不了長時間在高溫炎熱的環境下進行工作,非常容易中暑,在這種情況下,可以口服一些預防中暑的藥物,比如藿香正氣水、十滴水等但是在服用的時候需要注意,這兩種藥物都含有酒精,所以,在喝完之後不能開車,而且不能和頭孢一起服用。
4、帶好防曬工具
在夏天,太陽會十分的毒辣,所以,抵擋紫外線也是預防中暑的重要關卡。選擇upf指數大於50的防曬傘可以抵擋百分之98的紫外線。除了防曬傘,還可以穿上冰爽的防曬衣,這樣能讓自己不是太熱,預防中暑。
今日城市天氣資訊:
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