武漢發佈高溫黃色預警 市民出行需注意防暑
本站 昨日(28日)武漢中心氣象臺發佈高溫黃色預警:預計未來3天,除鄂西的恩施、神農架以外,全省大部分城市最高氣溫將升至35℃以上。專家建議市民出行需注意避暑降溫,減少在高溫時段外出。
武漢發佈高溫黃色預警 市民出行需注意防暑
武漢未來天氣預報
氣象部門預計,7月下旬我省最高溫度會達到37℃-40℃,而武漢市大部的最高氣溫也會達到36℃-37℃,局部可達39℃。不過,按照武漢未來三天連晴的節奏,地表每天都在積攢熱量,日最高氣溫沒準會向40℃衝刺。
高溫天氣怎麼防止中暑?
1、多喝水,適當補充鹽分,儘量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前最好以流動水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用,應放置幾分鐘後再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應少用,尤其是小孩和在生理期的女性。
3、嬰幼兒的食物儘量不隔夜食用,因爲乳製品可在短時間內變質,嬰幼兒的用具也應勤清洗,防止細菌的滋生。
4、個人衛生要注意。要勤洗手,在屋內時最好多通風,保持室內空氣流通,儘量減少在人口密集的地方逗留的時間。
5、儘量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。?
6、炎熱天氣外出旅遊時,最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。
7、中午要適當午睡一小時?減少工作強度。
8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調直吹頭部,室內外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬鬆、透氣衣服,以白、淺色爲好,也應勤換勤洗。
》》》高溫天氣旅遊注意事項
》》》高溫天吃什麼來降暑解暑好
》》》高溫天氣駕車注意事項
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