全國多地開啓高溫模式 北京河北等地發佈高溫預警
隨着夏至日的到來,全國多地開啓高溫模式。中央氣象臺預計,受暖氣團的影響,北京、河北、山東等地的部分地區出現35℃以上的高溫天氣,多地也發佈高溫橙色預警,市民們外出需注意防曬降溫。
外賣小哥高溫下送餐
全國多地開啓高溫模式
近日,多地最高氣溫超過35攝氏度。北京最高氣溫超過37℃,北京市氣象臺昨天下午繼續發佈高溫藍色預警信號;山東多地也發佈高溫橙色預警,氣溫突破39℃。注意防暑降溫! ?
監測顯示,昨天,北京中東部、河北中南部、山東中北部、河南中北部、山西西南部、陝西關中及華南南部等地的部分地區出現35℃以上的高溫天氣,河北南部、山東北部等局地最高氣溫達38~40℃。
預計今天起,北方的高溫將顯著消減並趨於結束。而且,伴隨本週後期華北多地陣雨增多,京津冀等多地的最高氣溫還會陸續滑落到30℃以內,短暫告別炎熱天氣。
而在華南一帶,隨着雨水發展增多,今天,華南的高溫將開始大面積縮水。像是廣州,昨天最高氣溫還有36℃左右,今天將會降至29℃上下。但是海南由於雨勢較小,未來幾天仍將是華南高溫最後的“集中地”,海口今後一週高溫頻現,需做好防暑降溫工作。
高溫天氣如何防止中暑?
1、運動要適當:夏季要減少運動量,最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方,時間以半小時爲宜。當運動鍛煉出汗過多時,可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯。而當氣溫達到35℃以上,要停止運動,以靜制動,並保持充足的飲水。同時,應隨身攜帶一些人丹、風油精、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥物。
2、及時補充水分:夏季高溫炎熱,人的消化功能相對較弱,因此可在飲食上加以調節,飲食宜清淡,多食青菜水果,少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥,適量吃些瓜果,如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物,可有效避免發生中暑。每天還要經常補充水分,最簡單的是多飲開水或淡鹽水,喝鹽水時要少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用,也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。
3、空調溫度別調得太低:使用空調時一定要注意適時開窗通風。合理設置空調溫度,室內溫度在26℃運行一段時間後,設置爲27℃爲最佳,千萬不要把空調溫度調得太低,空調溫度應控制在與室外溫差5℃至10℃之間,否則室內外溫差太大,反而容易中暑、感冒。
4、合理睡眠:中暑的發生還與睡眠有關,人們最好合理安排作息時間,保證充足睡眠才能精神飽滿,增強身體抵抗力。
天氣資訊推薦:
重慶大範圍降雨氣溫30℃以下 這週末市民外出需備好雨具
北京發佈高溫藍色預警 這週末晴熱天氣注意防曬補水
2021年中考天氣怎麼樣 2021中考期間天氣預報請查收
2021年上海中考天氣會下雨嗎 上海氣象臺發佈中考天氣預報
今天海南繼續高溫四級預警 臨高博厚鎮氣溫高達42.7℃
福建強降雨來襲降雨量近100毫米 氣象臺:可能引發城鄉積澇
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
建議中小學大幅增加文言文教育 學文言文的作用和意義
雖然我們上學的時候都學過一些文言文,實際上,多數學生學文言文是爲了應付考試,而非真正的去了解文言文,以及探究文言文的真正寓意。對此,近日,有代表建議中小學大幅增加文言文教育。那麼,到底學文言文的作用和意義是什麼呢?一起來了解。建議中小學大幅增加文言文教育文...
-
持續高溫的“幕後推手”是誰? 未來會否成爲常態
南方的高溫已經持續了很久,很多人地方甚至極端高溫稱爲常態,於是大家不禁發問:今年的天氣到底怎麼了?爲什麼會這麼熱呢?對此,專家針對持續高溫的“幕後推手”是誰?未來會否成爲常態等一系列問題進行了回答,我們一起來了解具體回答內容。持續高溫的“幕後推手”是誰?持續...
-
廣州番禺2022年普通高考英語聽說考試交通管制 3月5日-7日
近日,廣州番禺將舉行2022年普通高考英語聽說考試,而爲了考生能有良好的考試環境以及人們出行順暢安全,相關部門將在廣州番禺2022年普通高考英語聽說考試期間對部分道路實行交通管制措施,具體管制時間是3月5日-7日,請大家及時瞭解相關路況。廣州番禺2022年普通高考英...
-
科學家預測80年後北極或將看不到北極熊 未來100年20%的大型海洋生物或滅絕
全球氣候變暖還在不斷加劇,這樣便會導致兩極生態環境失衡,從而造成一些生物走向滅絕。27日是國際北極熊日,而據科學家預測80年後北極或將看不到北極熊!不僅如此,據研究表面,預計未來100年20%的大型海洋生物或滅絕!我們給如何預防這樣的事情發生呢?科學家預測80年後北極...