四川自貢開啓“高溫模式” 最高溫度37℃
本站 送走武漢暴雨,迎來自貢高溫。四川自貢近日開啓“烤肉模式”,未來五日,夜間氣溫26℃左右,白天最高溫度37℃左右。
自貢街道烈日暴曬
23~26日自貢將以晴間多雲天氣爲主,日最高氣溫將達到35~37℃,酷熱天氣將捲土重來,這將是今年以來自貢出現的首個連續高溫時段。
四川自貢未來高溫天氣預報
自貢今天天氣:晴,無持續風向微風 ,全天氣溫35℃~26℃,當前溫度27.6℃。
自貢明天天氣:晴,無持續風向微風,全天氣溫36℃~26℃。
自貢後天天氣:晴,無持續風向微風,全天氣溫37℃~26℃。
三伏天高溫防暑小貼士
一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。
三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
四、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80至90%,都可以用來補充水分。
五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
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