全國降溫情況：華北東北等地最低溫將跌破0℃

 今日全國降溫情況：華北東北等地最低溫將跌破0℃

秋分節氣過後我國頻繁遭遇強冷空氣襲擊，這不，受冷空氣影響今日全國降溫，其中華北東北等地最低氣溫將跌破0℃。

全國降溫具體情況如下：

今天(13日)我國中東部大部地區將繼續降溫節奏，東北地區大部、內蒙古中東部、華北北部等地日最低氣溫將降至0℃以下;同時降溫區域還將向南蔓延，預計今明天，黃淮、江淮、江漢及其以南的江南和華南等大部地區將陸續出現2-7℃左右的降溫。

自8日開始，一股較強冷空氣進入我國新疆北部，之後自西向東陸續影響北方大部地區，西北多地初雪因此提前到來。在冷空氣作用下，華北一帶持續多日的霧、霾天氣也終於被風吹散，昨晨華北大部能見度都在30公里左右。

對東北地區而言，冷空氣的影響則更直接地表現爲降溫。在經歷了前一日的短暫升溫後，昨天14時，東北中部地區較前一日已降溫10-15℃，其中哈爾濱14時氣溫僅9.4℃，降幅14℃，長春降幅12℃，瀋陽降幅11℃。黑龍江、遼寧兩省已發佈寒潮藍色預警信號。

預計，今天東北地區大部、內蒙古中東部、華北北部等地今天的日最低氣溫還將降至0℃以下，上述大部地區將出現霜凍。此次降溫降水霜凍天氣過程將對上述地區秋收作物收穫晾曬、露地蔬菜、經濟林果及設施農業生產產生不利影響。

隨着冷空氣東移南下，降溫區域還將繼續向南蔓延。預計降溫過後，從西北地區東部、華北、東北一直往南到江南、華南，最低氣溫將大面積創新低，濟南、鄭州、南京、杭州、長沙等地最低氣溫或將出現今年下半年來最低值。

另外，此次冷空氣降溫影響將南至華南地區，預計13-15日，華南北部及中部偏北的部分地區將出現日平均氣溫在20-22℃的寒露風天氣。由於上述地區大部晚稻已完成抽穗揚花，此次寒露風天氣將對大部分晚稻影響較小;但對少數仍處於抽穗揚花階段的晚稻有不利影響，還需採取以水調溫、噴施葉面肥、保溫劑等措施，防禦寒露風危害。

保暖小常識：頭、胸腹、腳是重點

1、頭部保暖

醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫爲15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量佔60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會出現頭痛頭暈的症狀，對於腦血管病人來說，很容易誘發腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。

2、胸腹保暖

老話常說在冬天裏戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之後，易折傷體內陽氣，從而引發心臟病的發作。此外，還可以誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環節。

3、腳保暖

腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。老年人冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。有凍傷史者更應早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環良好，利於保健。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。

4、背要保暖 

中醫認爲背爲腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿爲宜，保溫隔寒性能好。夜間起牀時應披衣防感冒。

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