2023進九是什麼時候開始 2023年進九是從哪一天算起
導讀:數九方法自古在我國民間口口相傳,有歷史、乏記載,至於起源何時,沒有確切的資料。進入數九天也被稱爲進九,每年進九時間都不同,那麼你知道2023進九是什麼時候開始?2023年進九是從哪一天算起嗎?不知道的話,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
進九
2023進九是什麼時候開始
2023年進九是從2023年12月22日算起,進九是從冬至那天算起的,2023年冬至時間是12月22日,星期五,農曆冬月十號。
2023-2024年數九天節氣時間表
一九:2023年12月22日至2023年12月30日
二九:2023年12月31日至2024年1月8日
三九:2024年1月9日至2024年1月17日
四九:2024年1月18日至2024年1月26日
五九:2024年1月27日至2024年2月4日
六九:2024年2月5日至2024年2月13日
七九:2024年2月14日至2024年2月22日
八九:2024年2月23日至2024年3月2日
九九:2024年3月3日至2024年3月11日
進九
進九的起點是什麼節氣
進九是冬至節氣當天。冬至後即開始“數九”,俗稱“交九”,意味着進入到一年中最寒冷的時節。從“一九”數到“九九”即數九結束。其中,“三九”是數九之後最冷的一個“九”,民間有“冷在三九、熱在三伏”的說法。冬至時節,公衆要注意防寒保暖,儘量減少不必要的戶外活動。
農曆中數“九”是我國習慣用的雜節。有進入冬至就數九,這就是人們所說的“提冬數九”,但“數九”並不是從冬至當天或次日開始算起的。冬至逢壬數九,根據天干紀日法,冬至逢壬數九是指每年冬至以後第一個壬日開始就是一九的第一天。
進九怎麼養生
進九通常是指進入從冬至開始的81天,而進九養生,通常是指冬至到了,開始一年中較爲寒冷的一段時間。而氣始於冬至,此時生命活動開始由盛轉衰、由動轉靜。因此,冬至之時更應科學地運用養生之道,通常可以從食補、鍼灸等方面來養生。
由於進九期間天氣逐漸寒冷,此時應該多吃溫補的食物,少吃寒冷的食物,以促進人體內的陽氣蓬勃生髮。通常可以多吃一些核桃、榛子、栗子、杏仁等溫熱的堅果,以及一些羊肉、牛肉等溫補的食物,能夠在一定程度上溫補體內的陽氣,從而抵禦寒冷。但是需要注意避免吃得過多,否則可能會導致上火。
還可以由專業醫生鍼灸任脈,任脈爲陰經之海,對應冬至陰極生陽的天地變化,可以調節氣血,平衡陰陽,特別是體質虛弱的女性,或者感冒、身體虛弱的人羣,可以通過鍼灸進行調理,通常可以鍼灸中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴、中極穴。此外,還需要注意,進九時期需要注意好保暖,特別是對於本身陽虛的人羣而言,更應注意添加衣物。而且也應避免暴飲暴食,以免帶給脾胃過多的壓力。
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