2021年霜降時間幾點幾分幾秒 2021霜降是哪一天的什麼時候
導讀:秋天之際,天氣逐漸轉涼,並且一步步向寒冷過渡,而霜降節氣則是秋天的最後一個節氣,那麼寒冷可見不一般,最明顯的天氣特徵晝夜溫差大,開始有霜降下來。那麼,2021年霜降時間幾點幾分幾秒?2021霜降是哪一天的什麼時候呢?想知道就和萬年曆小編一起去看看吧。
霜降
2021年霜降時間幾點幾分幾秒
2021年霜降節氣時間是公曆2021年10月23日12點51分0秒,農曆辛丑年九月十八號,星期六。
霜降,是二十四節氣之第十八個節氣,秋季的最後一個節氣。此時的太陽黃經爲210°;每年公曆10月23—24日交節。霜降不是表示“降霜”,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。霜降時節,萬物畢成,畢入於戌,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始於霜降。霜降節氣後,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁。
就全國平均而言,霜降,是一年之中晝夜溫差最大的時節。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱,晝夜溫差大,秋燥明顯。霜降並不是表示進入這個節氣就會“降霜”,其實“霜”也不是從天上降下來的,“霜”是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結而成的。
霜降的習俗
吃柿子
在我國的一些地方,霜降時節要吃紅柿子,在當地人看來,這樣不但可以禦寒保暖,同時還能補筋骨,是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天嘴脣都會裂開。柿子雖然美味,但一定注意不要空腹吃;吃的時候也要適量,每次最好不要超過100克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用
霜降吃柿子
霜降登高
霜降時節有登高遠眺的習俗。登高既可使肺的功能得到舒暢,同時登至高處極目遠眺,心曠神怡,可舒緩心情。天高雲淡,楓葉盡染,登高遠眺,賞心悅目,但也要有所講究。
霜降賞菊
古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成爲了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時,唯此草盛茂”,因此菊被古人視爲“候時之草”,成爲生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候,我國很多地方在這時要舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對菊花的崇敬和愛戴。
霜降養生注意事項
1、飲食:補冬不如補霜降
中醫認爲,霜降應淡補。因此在霜降時節飲食應儘量保持清淡。
2、起居:穿衣要保暖,早晨莫貪睡
霜降養生
霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季過渡的開始,最低氣溫可達到零攝氏度左右
3、運動:注意動與靜的合理安排
霜降一般在農曆九月,一片秋高氣爽的景象,此時肺金主事,運動量可適當加大,可選擇登高、踢球等運動。
4、情志:保持良好的心態
霜降過後,小草開始慢慢枯黃,樹葉也開始漸漸飄落,觸景生情,人們會變得憂思起來。心理專家介紹說,秋天是各種情緒病高發時節。如果調理不當,極易誘發抑鬱症等其他心理疾病。因此,保持良好的心態,因勢利導、宣泄積鬱之情、培養樂觀豁達之心,是養生保健不可缺少的內容之一。
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