2020春分是哪一天 今年什麼時候春分2020
導讀:真正代表着春天的到來是春分節氣,是春天的第四個節氣,也是二十四節氣的第4個。春節時間每年都會有些出入,那麼2020春分是哪一天?今年什麼時候春分2020呢?和萬年曆小編一起去了解下吧。
2020春分是哪一天 今年什麼時候春分2020
春分
2020春分是:2020年3月20日 星期五 11:48:35 農曆二月廿七
春分簡介
春分,是春季九十天的中分點。二十四節氣之一,每年公曆大約爲3月20日左右,太陽位於黃經0°(春分點)時。春分這一天太陽直射地球赤道,南北半球季節相反,北半球是春分,在南半球來說就是秋分。二分日世界各地日出日落時間均爲6點。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年,有着3000年的歷史。
《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。秋同義。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”
春分也是節日和祭祀慶典,古代帝王有春天祭日,秋天祭月的禮制。周禮天子日壇祭日。
《禮記》:“祭日於壇。”孔穎達疏:“謂春分也”。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》:“春分祭日,秋分祭月,乃國之大典,士民不得擅祀。
民間活動上,一般算做踏青的正式開始。
春分三候
二十四節氣春分
一候玄鳥至,二候雷乃發聲,三候始電。
春分是二十四節氣中的第四個節氣,每年公曆3月20日或21日,太陽移動到黃經0°時是其開始的標誌,到了這個時候,春季已經過了一半了。
春分時太陽直射赤道,所以這一天白天和黑夜的時長基本上是一樣的。過了這一天,太陽直射點繼續向北移動,北半球真正進入夏半日,白天越來越長,夜晚越來越短。
日照時間的變長也使氣溫真正回升,我國北方的氣溫在此時穩定在10℃左右,也真正進入氣候學上的春天,南方各地區的氣溫也繼續升高。
對於我們的養生保健來說,春分時節是十分關鍵的,可以說僅次於夏至和冬至。在春分時節採取科學合理的養生措施可以使人神清氣爽、氣血通暢,爲我們學習和生活創造良好的身體條件。
2020年春分要注意什麼
五行上
春分節氣前後,是一年之中木氣最旺之時,對於五行喜木、喜火的朋友,這個時間若能以積極向上的心態和狀態示人,未來運勢將更順利。這些朋友可在家中的正南或東南方位,擺放闊葉的開運綠植,比如金錢樹,生旺2020年的好運。
而命理忌木的朋友,這期間要調整好自己的狀態,心平氣和,保持收斂,凡事多加小心,預防意外發生,確保平安度過。
春分注意事項
健康上
春天到了,人體的血液處於最爲旺盛的時期。要注意心腦血管病、過敏性疾病、感染性疾病以及婦女的生理不調等疾病,也需要保肝護肝,調理陰陽平衡。穿衣方面要注意腿部和腳部的保暖。若是免疫力較低的朋友,尤其是中老年人,要注意調理陰陽五行平衡,從而守衡身體的各種機能。
春分期間正是郊外踏青的最佳時機,鍛鍊體魄。適當增加運動量,微微出汗最好,能驅散冬季遺留下來的“寒邪”之氣。
飲食上
春分,植物生髮出新鮮的嫩芽,春分,吃春天當季的時令蔬菜,不僅可以養生,還有開運的功效。春分吃什麼最旺運?
1.豆芽的生命力特別旺盛,豆子發芽就能長成,有“發”的諧音,尤其是春分當日的豆芽,有自然生髮之勢。春分吃豆芽,今年發發發。
2.春筍爲竹子的幼苗,竹子節節上長,所以有吃春筍長運勢的寓意。據說,春分吃春筍,有助於自己感情、婚姻、財運、事業、學業、健康等各方面運勢的增長。
3.民間有“三月八,吃椿芽兒”的說法。春分食椿,又名“吃春”,寓意迎接新春到來。當然,這裏的新春不是新年,是春天的下半段。春分是春意融融的好時光。此時正是香椿最適宜的時節。採一把香椿芽,或涼拌豆腐,或香椿拌黃豆,將春天的香氣端上桌,紅紅火火迎新春。
春分節氣吃什麼水果養生
桑葚
桑葚:正是桑葚時節,它不僅是一種水果,更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變,易出現食慾不振的情況,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食慾、健脾胃、助消化的功效。而且,還能補血滋陰、生津止渴。
草莓:中醫認爲,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。
橙子:在衆多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現今的營養學已一致推崇維他命C爲抗氧化劑之一。春季天氣乾燥,在春季吃橙子可有效補充水分和維生素C,延緩衰老。橙子還有生津止渴,舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效,有很好的補益作用。
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