2014年什麼時候出伏
導讀:讓我們與烤肉之間只差一孜然的炎炎夏日就要來臨,你是否已經準備好防曬裝備?氣象專家解釋說,何時入伏和出伏是根據農曆的節氣和記日時間來定的。您知道2014年什麼時候出伏嗎?2014年幾月幾日出伏?大家和萬年曆的小編一起看了解下吧。
什麼是三伏
“三伏”分爲初伏、中伏和末伏,入伏就是初伏的第一天,傳統的推算方法規定,夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別爲初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期,立秋以後的第1個庚日爲末伏(三伏)的第一天。其規律是:凡入伏日在7月11日—7月17日之間的,當年伏天一般爲40天(其中“中伏”爲20天);凡入伏日在7月18日—7月20日之間的,當年伏天一般爲30天。
2014年什麼時候出伏?
2014三伏初伏、中伏、末伏時間如下,共30天
2014初伏時間:2014.7.18庚寅
2014中伏時間:2014.7.28庚子
2014末伏時間:2014.8.17庚申
2014年三伏天一共持續30天,從14年7月18日開始到8月17日結束。由此推算,8月17日是三伏的最後一天,所以2014年幾月幾號出伏的時間就是8月17日哦。
出伏吃什麼養生
秋天早餐若能吃些溫熱粥或藥膳粥,可說是養生一大良方,尤其是脾胃虛、消化吸收功能比較差的人,吃粥有助健脾胃、補中氣。百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥、堅果粥與芝麻糊等,都是很好的養生早餐。
中醫提醒,老年人、體質較虛弱者,或是每年冬天都會明顯感覺不舒服的人,應該從秋天就開始調理保養身體,多喝水、多吃滋陰潤燥的食物,以增強人體的抵抗力。
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