2021年數九寒天從什麼時候開始 2021年數九第一天是哪一天
導讀:數九寒天,一聽就很冷的樣子,事實也確實如此,民間經常用數九寒天來指代冬天,通過數九的形式來度過冬天,而數九的第一天到最後一天就是我們需要查詢的數九天時間表。那麼,2021年數九寒天從什麼時候開始?2021年數九第一天是哪一天呢?和萬年曆小編一起去查詢下吧。
數九寒天
2021年數九寒天從什麼時候開始
2021年數九第一天是12月21日,所以2021年數九寒天從2021年12月21日開始。從冬至之日起,中國即進入了數九寒天。
“數九”是我國北方特別是黃河中下游地區更爲適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起,進入“數九”,俗稱“交九”,以後每九天爲一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即爲“出九”,那時就春暖花開了。
民間廣爲流傳的冬至“九九消寒歌”,俗稱“九九歌”,生動形象地記錄了冬至到來年春分之間的氣候、物候變化情況,同時也表述了農事活動的一些規律。廣泛流傳的“九九消寒歌”說:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看楊柳,七九河開,八九雁來,九九加一九,耕牛遍地走。”
2021—2022年數九時間表
2021年一九時間:2021年12月21日-2021年12月29日
2021年二九時間:2021年12月30日-2022年1月7日
2022年三九時間:2022年1月8日-2022年1月16日
2022年四九時間:2022年1月17日-2022年1月25日
2022年五九時間:2022年1月26日-2022年2月3日
數九時間表
2022年六九時間:2022年2月4日-2022年2月12日
2022年七九時間:2022年2月13日-2022年2月21日
2022年八九時間:2022年2月22日-2022年3月2日
2022年九九時間:2022年3月3日-2022年3月11日
2021年冬至開始數九了嗎
數九從每年冬至當天開始計算,總共要經過九九八十一天;
從冬至之日起,中國即進入了數九寒天。“數九”俗稱“交九”,以後每九天爲一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即爲“出九”,那時就春暖花開了。
“數九”習俗起源於何時,現在還沒有確切的資料。不過,至少在南北朝時已經流行。樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道:“俗用冬至日數及九九八十一日,爲寒盡。”民間廣爲流傳的“九九歌”,生動形象地記錄了冬至到來年春分之間的氣候、物候變化情況,同時也表述了農事活動的一些規律。
數九寒天
數九寒天如何保暖
(1)進補
古人認爲,冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是保養、積蓄能量的最佳時機,應講究養藏之道,適時進補,可以增加營養 ,祛寒氣、壯身體。這季節可適當多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。
(2)勤泡腳多搓手
保暖從養生角度來說就是要暖頭、暖足、暖背。三九天,記得睡覺前用熱水泡腳,不僅能驅寒消除上班的疲勞,還可以促進睡眠 ,睡個好覺哦!三九寒天,養成搓手的習慣對身體健康大有好處。一是能鍛鍊手指,使手指更加靈活自如,對大腦也有一定的保健作用;二是可以促進手部血液循環,防止凍瘡發生;三是工作在室內的人經常搓手,可以促進血液循環和新陳代謝,預防感冒 。
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