數九寒天中的數九是什麼意思 數九寒天從什麼時候開始
導語:我們總是習慣性的用數九寒冬來表達冬天的寒冷,那麼具體來說數九寒天中的數九是什麼意思你知道嗎?今天我們的主題就是關於數九寒天的詳細介紹,下面就從數九寒天從什麼時候開始的吧,還有關於數九寒天的養生辦法也來學習一下。
數九寒天中的數九是什麼意思 數九寒天從什麼時候開始
數九寒天中的數九是什麼意思 數九寒天從什麼時候開始
民間常說“數九寒冬”,意思是從數九開始就真正的進入一年中最冷的寒冬了。
數九寒天從什麼時候開始
數九寒天從冬至開始,經過九九八十一天之後結束。
我國民間將冬至後的81天劃分爲9個階段,每一個階段爲9天,稱作“冬九九”,也就是常說的數九寒天。其中,每年冬至後的第19天至27天稱爲“三九”。
三九天,是人所感受到最冷的時段。三九天,比較好計算,每年的冬至節這天,就開始進入“數九”,之後,你只要熟悉了中國傳統的節氣口訣,就知道寒暑時間表了。這就是:“一九二九,懷中插手;三九四九,凍死豬狗;五九六九,沿河看柳;七九鴨子八九雁;七九六十三,行人把衣單;九九八十一,耕田老漢田中立。”
漢族傳統文化中,九爲極數,是最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。樑代宗懍《荊楚歲時記》中寫道:“俗用冬至日數及九九八十一日,爲寒盡”。古代漢族人民認爲,過了冬至日的九九八十一日,春天肯定已經到來了。
數九寒天
各地不同的九九歌
黃河中下游的《九九歌》
一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河望柳;七九河開,八九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。
黃河中游:一九二九不出手;三九四九呀門叫狗;五九六九隔河看柳;七九河開,八九雁來;九九加一九,犁牛遍地走。
黃河上游的《九九歌》
頭九暖,二九冷,三九四九凍破石頭,五九六九河沿兒看柳,七九八九光屁股娃娃拍手,九九加一九耕牛遍地走。
江南的《九九歌》
一九二九相見弗出手;三九二十七,籬頭吹篳篥(bì lì )(古代的一種樂器,意指寒風吹得籬笆噼噼響聲);四九三十六,夜晚如鷺宿(晚上寒冷象白鶴一樣捲曲着身體睡眠);五九四十五,太陽開門戶,六九五十四,貧兒爭意氣;七九六十三,布袖擔頭擔;八九七十二,貓兒尋陽地;九九八十一,犁耙一齊出。
《九九歌》 的另一版本
一九二九不出手;三九四九冰上走;五九和六九,河邊看揚柳;七九河開,八九燕來;九九豔陽天。
一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九隔河看柳,七九河開,八九雁來,九九加一九,耕牛遍地走!
九九歌(長沙)初九二九,相逢不出手(手插在袖筒或口袋裏);
三九二十七,檐前倒掛筆(冰柱);
四九三十六,行人路途宿(回家過春節);
五九四十五,窮漢階前舞(贊春、送財神);
六九五十四,枯椏枝發嫩刺;
七九六十三,行人路上脫衣裳;
八九七十二,麻柺子(青蛙)田中嗝;
九九八十一,脫去蓑衣戴斗笠。
數九寒天的養生
數九養生養生
數九養生養生首先要重視中老年人的身體健康,具體養生方法可以概括爲20個字,即靜神少慮、勞而勿過、節慾保精、飲食調養和起居護養。
而在冬至飲食方面,人們食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當選用高鈣食品,同時應飲食清淡、少量多餐、多食溫熱熟軟之物。起居護養則應做到起居有常、行不疾步、坐不至久、臥不極疲。
專家建議大家,從冬至日起常吃羊肉燉蘿蔔,據說這是過去皇家在“冬至”日的首選的菜餚,有益氣補虛,溫中暖下之效,對腰膝痠軟,睏倦乏力,陽痿,脾胃虛寒者更爲適宜。
歸地燒羊肉
食材:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。
做法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
作用:溫中補虛,益氣攝血。
烏骨雞湯
食材:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2―3次服完。月經前每天l劑,連服3-5次。
作用:健脾養心,益氣養血。
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