馬拉松多少米 馬拉松全長爲多少千米

導讀：馬拉松是一項長跑運動，很多人蔘加會馬拉松來證明自己的毅力和忍耐力，因爲沒有堅定的信念和堅持，是很難跑完一場馬拉松的。那麼，馬拉松多少米？馬拉松全長爲多少千米呢？想知道馬拉松長度是多少，就來看看萬年曆小編的介紹吧。

馬拉松

　　馬拉松長度：約42.195公里，也就是42.195千米，42195米。

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合爲42.195公里（也有說法爲42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最爲普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

馬拉松跑到終點需要多長時間

這個問題其實是因人而異的，小編也不能給個準確的說法，不過可以給一下數據給大家參考：

1、如果你是一個年輕人，在20到30歲左右，沒有經過任何訓練的話，連通跑步加上休息的時間，大約在6個小時左右，這個時間跑完全程不會太累，如果受過一年左右的訓練，那麼跑完全程只需要5個多小時的時間，要是訓練了5到6年，可以跑到4個小時之內。

2、如果你是一個專業的運動員，平時也非常注意訓練，那麼跑完全程只需要3個小時，如果訓練得當加上年輕的話，這個事件還會更短。

3、如果想要輕鬆一點，不要那麼累的話，你可以慢慢的跑，大概在7個小時之內就可以跑完全程，也是非常容易的。小編開始第一次參加馬拉松的時候，便是一路跑的非常慢，加上喝水、吃東西補充體能，也就花了6個半小時跑完了全程。

馬拉松

總之，跑完馬拉松全程取決於大家的身體素質還有專不專業，如果身體比較好，加上平時熱愛運動的，跑完全程所需要的時間肯定要比其他人要的事件少的。不過無奈快慢，在小編看來，能夠將整個馬拉松跑完沒有放棄的人，都是值得表揚的。

馬拉松的起源

Marathon這個名字來自Philippides或希臘信使Pheidippides的傳說。 傳說說他是從馬拉松戰場送到雅典，宣佈波斯人在馬拉松戰役 （他剛剛參加過戰鬥）中被擊敗， 發生於公元前490年8月或9月。 據說，他在沒有停下來的情況下跑了整個距離並衝進了大會，在坍塌和死亡之前驚呼νενικκαμεν （ nenikēkamen ，“我們贏了！”）。 從馬拉松到雅典的演出首先出現在公元1世紀的普魯塔克的 “ 雅典的榮耀”中，引用了Heraclides Ponticus丟失的作品，將其名字命名爲Erchius或Eucles的Thersipus。

薩摩薩塔的諷刺作家盧西安 （公元2世紀）首先給出了一個與故事的現代版本最接近的帳戶，但是他正在用舌頭書寫，並且還指定了賽馬人菲利德斯（不是菲迪德皮斯）。

關於這個傳說的歷史準確性存在爭議。 希臘歷史學家希羅多德 ， 希臘 - 波斯戰爭的主要來源，提到菲利普斯是從雅典跑到斯巴達尋求幫助的使者，然後跑回來，距離超過240公里（150英里）每一個方向。 在一些希羅多德手稿中，雅典和斯巴達之間的跑步者的名字是菲利普斯。 希羅多德沒有提到從馬拉松派往雅典的信使，並指出雅典軍隊的主要部分曾經戰鬥並贏得了艱苦的戰鬥，並擔心波斯艦隊對一艘不設防的雅典進行海上突襲，迅速從與雅典的戰鬥，在同一天抵達。

馬拉松起源

1879年， 羅伯特布朗寧寫了詩Pheidippides。 布朗寧的詩，他的複合故事，成爲19世紀晚期流行文化的一部分，並被接受爲歷史傳奇。

Mount Pentelicus位於馬拉松和雅典之間，這意味着如果菲利普斯在戰鬥結束後真正成名，他必須在山上奔跑，無論是北方還是南方。後者和更明顯的路線幾乎完全匹配現代馬拉松 - 雅典高速公路，沿着從馬拉松灣向南並沿着海岸的土地鋪設，然後向西進行緩慢而持久的攀登，向東進入雅典，在山麓之間坐騎Hymettus和Penteli ，然後輕輕地下坡到雅典本身。

這條路線，正如1896年奧運會復興時所存在的那樣，長約40公里（25英里），這是最初用於馬拉松比賽的近似距離。 然而，有人建議菲利普斯可能會沿着另一條路線前行：沿着Penteli山的東部和北部斜坡向西攀登到Dionysos的通道 ，然後沿着直行向南的下坡路徑前往雅典。 這條路線相當短，35公里（22英里），但包括超過5公里（3.1英里）的非常陡峭的初始攀登。