2019全國馬拉松時間表 2019上半年馬拉松比賽時間一覽
導讀:2018年的馬拉松比賽發生了很多事情,多爲表現馬拉松比賽不利的一面,但是即使如此,2019年全國馬拉松比賽依舊在進行,今年上半年馬拉松比賽時間表已經出來了,正在尋找2019全國馬拉松時間表的朋友,可以來瞧瞧萬年曆小編整理的2019上半年馬拉松比賽時間一覽哦。
2019全國馬拉松時間表 2019上半年馬拉松比賽時間一覽
一月
廈門建發馬拉鬆
比賽項目:全程馬拉松
比賽時間:2019年01月06日(星期日)7:30
報名截止時間:已公佈中籤結果
1月1日:撫仙湖萬科新年馬拉松
1月1日:厚街半程馬拉松
1月1日:上海蒸蒸日上迎新四環跑
1月1日:上海馬橋國際半程馬拉松
1月1日:黑龍江冰上馬拉松
1月1日:煙臺金沙灘新年馬拉松
1月1日:浙江新昌越野賽
1月5日:北京(野鴨湖)冰雪馬拉松
1月12日:TNF100廣州國際越野跑挑戰賽
1月13日:天府仁壽半程馬拉松
1月13日:廣西平南國際半程馬拉松賽
馬拉松
二月
渣打香港馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、10公里
比賽時間:2019年02月17日(星期日)
報名截止時間:已公佈中籤結果
臺灣金門馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、11.2公里、5公里
比賽時間:2019年02月27日(星期三)
報名截止時間:已公佈中籤結果
三月
蘇州環金雞湖國際半程馬拉松
比賽項目:半程馬拉松、短程馬拉松、迷你馬拉松、家庭親子跑
比賽時間:2019年03月10日(星期日)
報名截止時間:2019年1月20日
成都雙遺馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、歡樂跑
比賽時間:2019年03月17日(星期日)
報名截止時間:報名進行中
馬拉松
無錫馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬
比賽時間:2019年03月24日(星期日)
報名截止時間:報名進行中
徐州國際馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、歡樂跑
比賽時間:2019年03月24日(星期日)
報名截止時間:報名進行中
重慶馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬、親子馬
比賽時間:2019年03月31日(星期日)
報名截止時間:已公佈中籤結果
鄭開國際馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬、親子馬、情侶馬
比賽時間:2019年03月31日(星期日)
報名截止時間:預報名結束,抽籤審覈中
3月17日:清遠馬拉松
3月17日:浙江蘭溪鄉村馬拉松
3月17日:湖北沙洋江漢運河國際半程馬拉松
3月17日:南京溧水山地半程馬拉松
3月23日:舟山羣島越野賽
3月24日:奉化桃花馬拉松
3月24日:遠安田野國際馬拉松
3月30日:南京浦口國際女子半程馬拉松
3月31日:陽山半程馬拉松
馬拉松比賽
四月
武漢馬拉松
比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、13公里
比賽時間:2019年04月14日(星期日)預計
報名截止時間:即將開始報名
揚州鑑真國際半程馬拉松
比賽時間 2019年04月21日(預計)
競賽項目 半程馬拉松;迷你
報名截止時間:報名未開啓
4月7日:南京山地馬拉松
4月7日:北京三峯連穿國際越野挑戰賽
4月12日:江南百英里越野大賽
4月14日: 橫店馬拉松
4月14日: 北京長跑節
4月14日: 南京江寧春牛首馬拉松
4月14日: 寧波山地馬拉松
4月14日: 無錫太湖國際女子半程馬拉松
4月14日: 泰山國際馬拉松
4月14日: 麗水超級馬拉松
4月14日: 楊凌農科城馬拉松
4月14日: 金溫江半程馬拉松
4月20日: 柴古唐斯-括蒼越野賽
2019馬拉松
4月20日: 重慶武隆百公里越野賽
4月20日:潛江返灣湖溼地馬拉松
4月21日:金山嶺長城馬拉松
4月21日:南京仙林半程馬拉松
4月21日:西湖越野跑節
4月21日:上海國際半程馬拉松
4月21日:西安城牆馬拉松
4月21日:寧波九龍湖半程馬拉松
4月30日:石家莊100公里野人挑戰賽
五月
5月9日:玉龍雪山超級越野賽
5月18日: 幽州古道超級越野賽
5月18日:黃崖關長城馬拉松
5月19日:悅節拍音樂半程馬拉松北京站
六月
6月2日:蘭州國際馬拉松
馬拉松報什麼好
馬拉松報什麼好
每一種距離的比賽都具有獨特性,挑戰也不同。短一些的比賽,像5公里或者10公里比賽,檢驗的是你的速度和力量,比賽時間相對較短。同時,這些比賽要求的恢復時間也較短,意味着你跑步結束後不久就要重新開始訓練。
而像半程馬拉松之類的長距離比賽,檢驗的是你的耐力、意志力,同時也要求較長的訓練時間和賽後恢復時間。
馬拉松何時跑最好
比賽都需要一定的準備時間,報名之前首先要看一下到比賽日之前,你是否有足夠的訓練時間,如果匆忙上陣,成績肯定不會好,而且容易受傷。另外還要考慮天氣,春秋季是跑步的最好時節,冬季和夏季的不可預測性較大,而且跑起來很難受。
馬拉松在哪參加好
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如果是在自己的家鄉比賽,準備起來就很簡單,不會感到太大的壓力。在家鄉參加比賽的話,還能喊一幫親友團爲自己加油助威。如果是外地的比賽,就需要考慮很多的事情,舟車勞頓,還有額外的花費等。
另外要考慮的一個問題,你是想參加人多的比賽還是人少的比賽。賽道條件也要考慮一下,平坦快速的賽道容易創造個人最佳成績,而風景優美、歷史悠久的賽道會讓你終身難忘。
關於地點的選擇上,建議:首選當地馬拉松和省內馬拉松。當地馬拉松年年參加。其次是你一直很想去的地方舉辦的馬拉松,比如麗江馬拉松、拉薩馬拉松之類的。再者是旅遊景區舉辦的馬拉松,比如武夷山馬拉松,旅行加跑馬,一舉兩得。
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