冬至是不是數九的開始 每年都是冬至數九嗎

導讀：冬至是不是數九的開始？每年都是冬至數九嗎？冬至總與數九聯繫在一起，那是因爲冬至是數九的第一天，因此每年冬至到來，是我們更新數九時間表的時候，數九一般是八十一天，最冷的階段是三九和四九期間，那麼數九寒天要怎麼保健呢？和萬年曆小編一起去了解下吧。

冬至

冬至是不是數九的開始

冬至是數九的開始。從冬至之日起，中國即進入了數九寒天。“數九”是我國北方特別是黃河中下游地區更爲適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天爲一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即爲“出九”，那時就春暖花開了。

每年都是冬至數九嗎

每年都是冬至數九。數九一般都是從冬至日開始的，從這一天算起進入“數九”，俗稱“交九”，之後每九天爲一個單位，謂之“九”，等過完九個“九”，就出九，其中剛好是八十一天。九爲極數，爲“至陽”之數，又是至大之數，“至陽之數”的積累意味着陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味着寒去暖來，“春已深矣”了。

數九天氣怎麼樣

根據氣象觀測數據表明，我國大部分地區最冷的時期，都是在1月份。故民間有“不過冬至不冷”之說。我國江淮之間到大巴山以北的這一廣大地區，日平均氣溫已降到０℃以下，進入一年中的最冷季節。常言說的“數九寒天”，也就是這個時期了。

數九天氣

人們自冬至起“數九”，每九天爲一個“九”。到“三九”前後，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說“冷在三九”。天文學上把冬至作爲冬季的開始，這對於我國多數地區來說，顯然偏遲。冬至期間，川西高原平均氣溫普遍在０℃以下，四川盆地也只有６℃至８℃左右。不過，川西南低海拔河谷地區，即使在當地最冷的１月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。

冬至10天后，西北高原平均氣溫普遍在0℃以下，南方地區也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開始“數九”，冬至日也就成了“數九”的第一天。關於“數九”，民間流傳着的歌謠是這樣說的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走。”不過，西南低海拔河谷地區，即使在當地最冷的1月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。

數九之後還會冷嗎

一般不會。

數九可以計算寒冷天數以及春暖花開的日子，但一般只適用於我國冬至前後冷暖變化明顯的地區，冷暖變化計算精確到天數，從冬至日數起，數至“九九八十一天”便是春深日暖。數九過完之後一般不會出現氣溫低的情況，但由於我國地廣遼闊，部分地區並不適合用數九來計算，初九之後還可能會出現低溫情況。

數九天

數九寒天要怎麼保健

1、“百病從寒生”，應注意保暖防寒，使人體感覺溫暖舒適，血流順暢，手腳溫暖。迎風時，用圍巾遮住，或戴上口罩，以防受寒後面癱，老人一定要戴保暖帽。頭部受涼後，血管受寒刺激後容易收縮、痙攣、變窄，阻塞頭部供血，容易誘發中風。除了頭部和頸部，還要注意腳部的保暖。

2、冬季要多吃一些溫補的食物，比如羊肉、火鍋，還要注意“秋冬養陰”。燉羊肉或燙羊肉時，可適量加入馬蹄、雞血藤，不僅能去腥羶味，還可清虛熱、滋陰。 吃火鍋時，肉類過多，容易出現上火、痰多的症狀，可以吃一份由冰糖、雪梨和陳皮製成的甜點，可以化痰順氣，潤肺清燥。

3、《黃帝內經》說：“冬三月，此爲閉藏，早臥晚起，必待日光。”冬季主藏，人們可以適當多睡一會，適合早睡晚起。大人每晚要保證8小時的睡眠，孩子要適當更久一些。老人不能爲了晨練起太早，建議在有太陽的八、九點以後開始比較好。