冬至是三九天的開始嗎 冬天的三九天是什麼時候開始

導讀：冬至將到，三九也至，很多人都知道冬至與數九有着莫大的關係，那麼和三九的關係是怎樣的呢？冬至是三九天的開始嗎？三九時節是一定屬於冬天季節的，因爲是一年中最冷的時候，是冬天無疑了，那麼冬天的三九天是什麼時候開始呢？和萬年曆小編一起去看看吧。

三九

冬至是三九天的開始嗎

冬至不是三九天的開始，冬至是數九天的開始，三九天從冬至後的第19天開始算起。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天爲一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，第三個九天叫“三九”，第四個九天九天叫“四九”，第五個九天九天叫“五九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天爲止。這時就會“九盡桃花開”、“春深日暖”了。

冬天的三九天是什麼時候開始

三九天從冬至後的第19天開始算起。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天爲一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，第三個九天叫“三九”，第四個九天九天叫“四九”，第五個九天九天叫“五九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天爲止。這時就會“九盡桃花開”、“春深日暖”了。

三九

三九天是什麼意思

三九天指的是冬天最寒冷的一段時期，是從冬至逢壬日算起的三個寒天，其是一年中最寒冷的一段時間。三九天不是二十四節氣之內的節氣，屬於雜節氣，到了三九天就標誌着天氣開始變得寒冷起來。

具體計算方法是，以冬至逢壬日爲起點，每“九天”算一“九”，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，一年中最冷的時期便是"三九天"。

三九天適合吃什麼食物

生薑

“冬吃生薑，不怕風霜”。生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。能治療溼痛及受冷之腹痛腹瀉。此外，生薑含人體所需的氨基酸、澱粉、磷、鐵等成分，有助促進血液循環，並加速人體的新陳代謝功能。三九天天氣嚴寒，可適當吃些生薑驅除寒冷。

推薦食譜：當歸生薑羊肉湯

材料：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。

做法：將羊肉洗淨，切爲碎塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1～2小時，食肉喝湯。

功效：有溫中補血、祛寒強身的作用，適用於神疲乏力、面色蒼白、畏寒肢冷等血虛及陽虛的人羣。

生薑

羊肉

性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛溼之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能保護胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進消化吸收。

推薦食譜：山藥燉羊肉

材料：羊肉(瘦)1000克，山藥1000克，大蔥5克，料酒3克，鹽4克，花椒2克，八角3克，胡椒粉3克

做法：

1、將羊肉洗淨，切成長6釐米、寬5釐米的塊，放入沸水鍋氽一下，撈出備用;山藥去皮洗淨，切滾刀塊備用;大蔥洗淨切段;薑切片備用。

2、鍋放入羊肉及適量水，用旺火燒開，撇去浮沫，加入蔥、料酒、八角、花椒，改用小火燉至八成熟時，放入山藥燉熟，加入鹽、味精、胡椒粉、調好味即可食用。

功效：潤澤脾胃，補益虛損。適宜於體虛胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、貧血以及陽氣不足的人。

薑黃

薑黃不是姜，是一種草本植物，類似於生薑，卻沒有生薑的辣味和極度刺激。它本身是一種香料，也是中藥材，具有很好的暖身效果。做菜時加點薑黃，既可以促進食慾，又可以通經止痛、活血行氣、驅寒暖身，讓你的活力立即迴歸。

推薦食譜：薑黃雞湯

材料：薑黃粉3匙、香菇4~5朵、雞腿肉1只、枸杞少許

做法：先將雞腿肉切塊，川燙，雞肉塊變色就可以撈起來，將雞肉、香菇、枸杞、薑黃粉放進鍋子裏，並加入水。沒過食材即可。加熱1~2小時即可。

功效：驅寒暖身，強身健體。