處暑是末伏麼 處暑是什麼節氣

導語：相信很多人都知道，二十四節氣中的處暑節氣意味着暑天的結束，秋天涼爽就要開始了。因此很多人都等着處暑後就要出去秋遊了。但事情總有例外的時候，例如，在2016年已經到了處暑節氣，三伏天還沒有結束，暑熱還在繼續。因此不少人都有這樣的疑問，處暑是末伏麼?處暑是什麼節氣?下面爲您講述。

處暑是末伏麼

處暑

處暑不是末伏。年處暑是在8月23日，而今年末伏最後一天是8月20日。出伏後三天才是處暑。

處暑是什麼節氣

處暑，即爲“出暑”，是炎熱離開的意思。是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束處暑以後，除華南和西南地區外;我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒;以防秋種期間出現乾旱而延誤冬作物的播種期。

處暑

處暑吃什麼養生

蜂蜜

處暑節氣，天氣依舊乾燥多風，秋燥也不知不覺地侵襲人體，口乾舌燥、皮膚粗糙等也隨之而來。不如早晚一杯蜂蜜水，讓您遠離秋燥困擾。

蓮子

處暑時節，很多人依舊夜臥貪涼，睡眠不好，脾胃不調，導致腹脹、腹瀉等諸多身體不適，蓮子可以清心醒脾、補脾止瀉、養心安神、厚益腸胃。

百合

處暑過後，秋燥會損傷人體肺陰，咳嗽多痰等不適也會隨之而來，百合的藥用及食用價值頗高，中醫認爲其具有養陰潤肺，清心安神的保健功效，可搭配蓮子服用，效果更佳。

處暑

蜂蜜蓮子百合粥：蓮子30克，百合30克，粳米50克，蜂蜜適量。將蓮子洗淨,泡開。百合、粳米分別洗乾淨,與蓮子一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,粥黏稠即可，待溫後加入適量蜂蜜。