處暑是秋天還是夏天 處暑是什麼季節的節氣
導語:處暑的“處”是“結束”的意思,所以處暑是炎熱結束的意思。既然炎熱結束了,那是不是意味着秋天已經到來了呢?其實,處暑的時候,我國很多地區仍是比較熱的,甚至有時候還有高溫來襲。那麼,處暑是秋天還是夏天呢?到底處暑是什麼季節的節氣?一起來了解。
處暑是秋天還是夏天
處暑節氣
秋天。處暑是屬於秋天的季節。處暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公曆8月23日前後,處暑節氣意味着進入氣象意義的秋天。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結束了。
不過,如果從氣候上來講,處暑時節我國一些地方還不算是真正秋天。
中國部分城市平均入秋(候平均氣溫)時間:
北京:9月11日;
上海:10月6日;
深圳:11月12日;
杭州:10月4日;
鄭州:9月14日;
武漢:9月30日;
長沙:10月3日;
南昌:10月8日;
瀋陽:9月5日;
重慶:9月28日。
處暑時節天氣情況:
處暑天氣
處暑的到來,意味着我國許多地區將陸續開始了夏季向秋季的轉換。忍受了多日酷暑煎熬的人們,期盼着秋天的到來。許多地區,特別是南方地區,秋天總是讓人感到姍姍來遲,還會經常有遭受“秋老虎”困擾。
秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北擡,在該高壓控制下晴朗少雲,日射強烈,氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之爲“老婦夏”天氣,北美人稱之爲“印第安夏”天氣。
由於我國地域遼闊,“秋老虎”的表現略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭。“秋老虎”天氣,雖然氣溫較高,但總的來說空氣乾燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至於熱得喘不過氣來。
秋老虎注意事項:
秋老虎
預防“秋老虎”傷人,請注意以下幾點:
一、勞逸結合,早睡早起,保持充足的睡眠。
二、儘量使用自然風降溫,如果開空調,時間不宜過長,注意換氣,避免直吹。
三、飲食:
木瓜生魚湯性質平和,適合在乾燥季節飲用要多飲水;
多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆漿、果汁等;
多吃一些新鮮水果蔬菜;但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃;
飲食要加強營養:立秋後可以適當吃一些肉食,如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等,以彌補盛夏爲了清熱解暑飲食過於清淡的損耗。
不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物,少飲酒,多吃酸味果蔬,如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。
秋天食物易發生黴變,提醒大家注意飲食衛生,預防胃腸道疾病。 四、適當鍛鍊,增強體質:
涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛鍊項目:慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等,循序漸進,持之以恆,能達到保健強身的作用。
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