金針菇炒蛋的做法 金針菇炒蛋怎麼做的
金針菇洗淨切掉頭部,小葱切段,辣椒切小段,雞蛋打在碗裏,倒一點料酒,打散;3.鍋內倒油,燒至七成熟,倒金針菇和辣椒翻炒至斷生盛出。鍋洗淨倒油,八成熱倒入打好的雞蛋,煎至七八成熟,倒入金針菇一起翻炒,起鍋時,放葱段,加鹽和雞精炒勻即可。
金針菇炒蛋怎麼做的
主料:
金針菇250克,雞蛋3只;
輔料:
小葱,紅辣椒,食用油,料酒,鹽,雞精;
金針菇炒蛋的做法:
1.將金針菇去根洗乾淨切掉頭部,小葱切段,辣椒切小段;
2.將雞蛋打在碗裏,倒入一點點的料酒,打散待用;
3.鍋內倒入少量的食用油,燒至七成熟,倒入金針菇和辣椒翻炒,翻炒至金針菇斷生,盛出待用;
4.鍋子洗乾淨,再倒一點食用油,八成熱,倒入打好的雞蛋,煎至七八成熟後倒入金針菇一起翻炒;
5.起鍋時放葱段,加鹽和雞精翻炒均勻即可出鍋。
小貼士:
金針菇主要通過抗氧化和清除自由基的功能抑制腫瘤細胞生長,干擾腫瘤細胞生化代謝和有絲分裂,誘導腫瘤細胞凋亡等方式來抵抗腫瘤。主要通過抗氧化和清除自由基的功能抑制腫瘤細胞生長,干擾腫瘤細胞生化代謝和有絲分裂,誘導腫瘤細胞凋亡等方式來抵抗腫瘤。
金針菇炒蛋是很好吃的一道家常菜,金針菇炒蛋的做法很簡單,在家裏很容易做,金針菇具有很好的營養,和雞蛋一起炒,不僅營養價值高,關鍵是口味清淡,適合男女老少。
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