麪條的熱量很高嗎 吃麪條熱量高嗎
麪條的熱量高,每100克麪條之中只含有300大卡以上的熱量。麪條是由麪粉製作而成的一種主食,味道比較鮮美,裏面含有比較豐富的蛋白質和脂肪,裏面的82.6%都是碳水化合物,屬於高升糖指數食品。麪條的吸水能力很強,100克的麪條煮熟以後可以增重300克,也就是由於這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。
麪條是一種用穀物或豆類的麪粉加水磨成麪糰,之後壓或擀制或抻成片再切或壓,再或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
麪條的花樣繁多,品種多樣。地方特色極其豐富,又如慶祝生日時吃的長壽麪以及國外的香濃意大利麪等。好吃的麪條幾乎都是温和而筋道的,將麪食的風味發展到極致。
麪條即可作為主食又可作為快餐的健康保健食品,早已為世界人民所接受與喜愛。大江南北對於麪食的煮制各有不同,各具特色,有油潑面、冷麪、酸辣粉、滷麪、燜面、刀削麪、熱乾麪、蘭州拉麪、擔擔麪等。
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