肩周炎不能吃什麼 肩周炎飲食注意事項

相信大家在日常生活中對肩周炎都不陌生，即肩關節發生炎症，一旦患有此類疾病，日常要特別注意飲食調理，以免加重病情，那肩周炎不能吃什麼呢?下面一起來了解肩周炎飲食注意事項，看看肩周炎患者的飲食忌口都有哪些?

肩周炎不能吃什麼?

1、忌吃海味。

爲什麼說肩周炎患者要忌海味類食物呢，這是因爲海產品食用後在人體會產生大量的尿酸，這些尿酸對於肩周炎患者是一個威脅，尿酸隨着血液流動進入肩關節處會形成尿酸鹽晶，會加重肩周炎病情。

2、忌吃肥膩食品。

從中醫角度講，肩周炎屬於中醫的“痹症”範疇，大量吃肥膩高脂肪的食物會加重關節疼痛、腫脹以及功能障礙，肩周炎的病情明顯加重。肥膩食品比如奶油、肥肉、油炸類食物等都屬於肥膩高脂肪的，儘量少吃。

3、忌含鐵較高的食物。

肩周炎患者在飲食方面不要過量吃含鐵食物，因爲過量的鐵元素會與蛋白質反應形成一種物質，這種物質可以形成鐵蛋白然後堆積在關節處的積液中，導致關節炎的反覆發作，反正肩周炎患者除了補充身體必需的鐵元素外，不要再吃額外的含鐵食物了，一定要把控好鐵元素的攝入量。

【肩周炎飲食注意事項】

肩周炎患者飲食上一般注意以下幾個方面：

1、適量飲酒。酒能促進身體的血液循環，能在一定程度上緩解肩周炎引起的局部血循環不好的情況，緩解肩周炎疼痛，但是同樣要記住飲酒應適量，過量飲酒會給身體帶來負擔，另外也許注意少喝濃茶和咖啡。

2、宜多吃活血通絡、理氣的食物，比如黑木耳;另外強壯筋骨的食物對肩周炎患者也是非常有益的，比如淮山藥、菜心、海蔘、杞子、芝麻、銀魚、蛋、魚鰾、海帶、乳酪、白瓜子、雞爪等。

3、肩周炎患者少吃生冷之物，這會加重肩周炎疼痛情況，比如冰凍的汽水、雪糕等食物就少吃了，寒涼的比如冬瓜、綠豆、苦瓜等也儘量少吃點哦。

溫馨提示：肩周炎患者飲食得當加上治療及時，是可以縮短病程的哦。