西藏旅遊攻略 西藏旅遊費用及注意事項

導語：西藏幾乎是我國所有旅行愛好者的嚮往之地，因爲這裏不僅有獨特的民族風情，還有純淨的天然景觀，來這裏可以讓你的心靈得到洗禮，擁有難得的平靜。那麼，去西藏要注意什麼呢?需要多少錢?下面爲您推薦西藏旅遊攻略，介紹西藏旅遊費用及注意事項。

西藏旅遊攻略 西藏旅遊費用及注意事項

西藏旅遊攻略

費用參考：

西藏地廣人稀，物資缺乏，所以消費水平相對較高。以一週旅行時間爲例，旅行旺季花費約5000-6000元/人，冬季是西藏旅遊業的淡季，花費約2000-3000元/人或更低。消費主要集中於餐飲、交通、住宿和景點門票。

餐飲：西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。

交通：在西藏包車旅行一般按天數計價，一輛越野車旺季大約1200-1500元/天，淡季大約800-1200元/天。市內交通以拉薩地區最爲便捷，乘出租車市區內花費一般在10元左右;在拉薩坐大巴到山南約30元，到林芝八一鎮80元左右。

住宿：西藏的酒店和客棧主要分佈於市區內、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元/牀位以下，旺季要提前十天左右預訂比較保險。西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。

門票：對遊客來說，門票是一筆不小的開支。一些重要景點的門票有淡季和旺季之分，如布達拉宮旺季門票200元，淡季100元，納木錯旺季門票120元，淡季100元，還有部分景點需要額外支付交通工具費用。

西藏旅遊路線推薦：

西藏旅遊

方案一：

第一天：布宮+大昭寺+八廓街一日遊

第二天：納木措一日遊

第三天：羊卓雍措半日遊+拉薩市內

方案二：

第一天：布宮+大昭寺+八廓街一日遊

第二天：納木措二日遊

第三天：從納木措回來後可以在拉薩市內逛逛

方案三：

第1天：到達拉薩，先休息讓身體適應西藏的氣候因素。住宿-拉薩

第2天：拉薩-林芝。巴鬆措 魯朗林海 魯朗國際小鎮。住宿-林芝

第3天：林芝。苯日神山 佛掌沙丘 雅魯藏布大峽谷 觀南迦巴瓦峯(國家地理十大最美山峯之首)。住宿-林芝

第4天：林芝-拉薩。卡定溝(天佛瀑布)尼洋河風光 臧家民俗村。住宿-拉薩

第5天：拉薩。布達拉宮(世界海拔最高古代宮堡式建築羣)大昭寺(藏傳佛教寺院)八角街(藏式古城風光)住宿-拉薩

第6天：拉薩-日客則。羊卓雍措(羊湖)扎基寺(財神寺) 曲水大橋羊卓雍措(西藏三大聖湖之一，天上的仙境，人間的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊。)卡若拉冰川 日客則 住宿-日客則

第7天：日客則-拉薩。 札什倫布寺(歷代班禪大師的駐息地，是西藏最大的格魯派寺院) 拉薩 住宿-拉薩

第8天：納木錯。那根拉火山口 觀念唐古拉山 納木錯(西藏三大聖湖之一。納木錯爲藏語，是“天湖”的意思) 羊八井

第9天：離開拉薩

西藏旅遊注意事項：

西藏旅遊

1、去西藏旅遊，將面臨高原反應，心臟病、高血壓、哮喘患者組、嚴重感冒患者、孕婦、貧血症、身體不好不適合西藏旅行!

2、必帶物品：詳細路線圖、各類電子產品、身份證、邊防等重要文件!

3、服裝：西藏春季、秋季都比較冷，羊毛外套、厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度約爲25°C，夜晚溫度降至10°C。最好在白天穿長褲和長袖，晚上穿大衣。一些海拔極高的地區，如納木措、珠峯大本營、 阿里，即使在夏天也穿夾克或羽絨服。

4、如果您在西藏休閒，請穿輕便運動鞋;如果是戶外登山之旅，最好的選擇是硬頂高幫登山鞋。

5、到達西藏少運動、多飲水維生素、準備一些常用藥物!爲了減輕高原反應，建議提前十天服用紅景天;高原安可暫時解決輕度高抗症狀;諾迪康膠囊，西洋參，可緩解極度疲勞症狀; 百服寧，可緩解高原反應頭痛!

6、 西藏日照時間長，氣候乾燥，防曬：戴太陽鏡、遮陽板、防曬霜、保溼霜、潤脣膏等等!

7、自定義禁忌。不要觸摸當地的寺廟，人文和歷史遺蹟的東西，不要亂說。

8、 西藏很多住宿都不提供洗漱用品，最好帶上自己的牙膏、牙刷、毛巾、洗髮水、沐浴露、拖鞋等。

9、隨身攜帶一個杯子，不僅可以加水，還可以驅寒。高原的天氣變化很快，特別是在夏季和下午。隨身攜帶雨傘或雨衣是必要的!